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Une simple routine de soins en 5 étapes à faire soi-même

L'importance d'une routine de soins simple à réaliser soi-même


On entend souvent dire que les soins de la peau font partie de l'hygiène personnelle. Peu importe si vous avez beaucoup de temps pour suivre une routine de soins en 10 étapes voire plus, ou si vous ne disposez que de deux minutes pour vous passer un rouleau de quartz rose sur le visage, il est essentiel pour votre bien-être de prendre soin de votre corps. Vous avez peut-être du mal à inclure une séance de soins personnels quotidienne dans votre emploi du temps surchargé, mais sachez que cette routine de soins en cinq étapes est si rapide et si simple, que tout le monde peut y arriver. 

Qu'est-ce qu'une routine de soins personnels et pourquoi est-ce important ?


Pour prendre soin de soi, il ne suffit pas de subvenir à des besoins essentiels comme manger, boire beaucoup d'eau et rester en bonne santé. Il faut aussi savoir se faire plaisir en se dorlotant et en se relaxant. Il existe de nombreux moyens d'améliorer votre beauté naturelle tout en vous relaxant : exfoliants, peelings chimiques, solutions purifiantes aux huiles, soins du visage, massages, masques hydratants... 

Bien que beaucoup d'entre nous doivent jongler entre le travail, l'école et les enfants, il ne faut pas pour autant délaisser sa routine de soins personnels. Vous pouvez aussi participer à une activité qui vous plaît, car c'est un moyen naturel de vous détendre, de favoriser les sensations positives et d'améliorer votre concentration. Les soins personnels sont essentiels pour prévenir l'épuisement professionnel, car ils vous aident à vous focaliser sur l'essentiel et à réduire le stress.

Tout le monde peut bénéficier d'un programme de soins personnels fréquent. Vous pourriez par exemple décréter qu'une ou deux heures le dimanche seront désormais réservées à vos soins personnels. Cela vous permettrait de vous rafraîchir et de vous revitaliser, tout en améliorant l'apparence de votre peau.

Quelle est la corrélation entre soins personnels et soins de la peau ?


Les soins de la peau devraient toujours être une priorité absolue, mais ils sont souvent négligés. La peau est le plus grand organe du corps humain et c'est aussi la première chose que l'on voit chez les gens. Elle est parfois exposée à des conditions difficiles (climat, environnement...). Les substances chimiques et la pollution agressent et font vieillir notre peau un peu plus chaque jour. C'est ainsi que se forment les rides et les ridules et que les pores s'élargissent. Si nous voulons faire quelque chose, il est essentiel de prendre quelques minutes chaque jour pour aider notre peau à lutter contre ces éléments.

Les soins de la peau ne doivent pas forcément être fastidieux ni prendre beaucoup de temps. Il n'est pas non plus nécessaire d'acheter une multitude de produits. En utilisant les bons produits dans le bon ordre, vous pourrez donner à votre peau une sensation de souplesse, d'hydratation et de douceur, tout en éliminant les rides et les ridules. En outre, vous vous sentirez mieux dans votre tête si vous prenez soin de vous.

Mise en place d'une routine de soins de la peau


Le mot « routine » peut faire grincer des dents. Il fait peut-être penser à la célèbre routine coréenne de soins de la peau en 10 étapes ou à un autre régime comportant de nombreuses étapes compliquées. Il est fort probable que la plupart d'entre nous effectuions déjà quelques-unes des étapes indiquées ci-dessous sans nous rendre compte que nous suivons déjà notre propre routine. Vous devez mettre en place un programme de soins de la peau qui ne vous prenne pas énormément de temps pour vous assurer que vous le suivrez tous les jours afin d'en récolter tous les bienfaits.

La solution idéale est donc une routine simple et rapide en cinq étapes que vous intégrerez facilement dans votre emploi du temps. La première chose à faire pour créer votre routine de soins est de décider du moment où vous la réaliserez. Vous devrez prévoir entre 5 et 10 minutes. Considérez ce moment comme un petit instant de plaisir durant lequel vous vous consacrerez à prendre soin de votre peau.

Essayez de choisir un moment calme durant lequel vous ne serez pas dérangé. L'idéal est de le faire juste avant d'aller se coucher, car c'est souvent le moment le plus calme à la maison. De plus, si vous appliquez vos produits le soir, votre peau pourra les absorber tranquillement durant la nuit.

Ensuite, faites-en une habitude. Même si vous ne parvenez pas à réserver le même créneau horaire tous les jours pour votre routine de soins, faites le maximum pour vous y tenir. Quand on rentre tard du travail ou qu'on doit assister aux événements scolaires de ses enfants, on peut facilement perdre le rythme. Mais en vous astreignant à prendre ces quelques minutes pour dorloter votre peau, vous pourrez en profiter pour vous détendre.

La routine simple des soins de la peau en cinq étapes


Lorsqu'elle est effectuée régulièrement, cette routine pourrait atténuer l'apparence des rides, améliorer la circulation et favoriser la sécrétion du collagène qui est essentiel à l'élasticité de la peau. Les étapes à suivre sont faciles et rapides, et il ne vous faudra que cinq produits pour l'ensemble de la routine. Pour commencer, votre peau doit être fraîchement lavée et exfoliée.

Étape 1 de la routine de soins personnels : essence de traitement facial SK-II


Commencez par une essence de traitement facial SK-II. Cela prépare votre peau à recevoir les autres produits avec des complexes anti-âge et des réhausseurs d'hydratation. Plus précisément, l'essence SK-II pour le traitement du visage contient du PITERA, une solution brevetée riche en acides aminés, en acides organiques, en minéraux et en vitamines.

Vous pouvez en appliquer quelques gouttes sur vos doigts que vous tapoterez délicatement sur votre visage et votre cou. En tapotant, plutôt qu'en massant, les produits sont mieux absorbés et votre peau est moins agressée.

Étape 2 de la routine de soins personnels : sérum ultime abeille escargot de Benton


La deuxième étape consiste en l'application de sérums. Le sérum ultime abeille escargot de Benton est un excellent produit pour votre peau. Il peut aider à réparer votre peau, à stopper les éruptions et à contrôler l'hyperpigmentation grâce à des ingrédients actifs comme la mucine d'escargot, le venin d'abeille et l'eau d'arbre à thé.

Le sérum ultime abeille escargot de Benton doit être appliqué avec une pipette directement sur le visage, en s'attardant sur les zones les plus problématiques. Vous pouvez masser doucement la peau pour le faire pénétrer en effectuant des mouvements ascendants avec le bout des doigts. Sa viscosité est similaire à celle des autres sérums. Il est rapidement absorbé et donne une sensation de légèreté au toucher.

Étape 3 de la routine de soins personnels : crème microsculptante régénératrice d'Olay


Il convient ensuite d'hydrater et de fixer le sérum dans la peau. La crème microsculptante régénératrice d'Olay est chargée en vitamine B3, en amino-peptides et en acide hyaluronique. Il a été démontré que ces composants augmentent l'élasticité et réduisent les signes de vieillissement de la peau. Cette crème est également disponible dans une version sans parfum, ce qui convient parfaitement à toutes les personnes sensibles aux produits parfumés.

Grâce aux ingrédients anti-âge novateurs contenus dans la crème microsculptante régénératrice d'Olay, vous pourriez constater les premiers résultats après une seule journée d'utilisation. Appliquez cette crème en la répartissant sur vos joues, votre front et votre menton et en l'étalant uniformément sur le visage en faisant des mouvements ascendants.

Étape 4 de la routine de soins personnels : huile d'églantier certifiée bio de Trilogy


L'huile d'églantier regorge d'acides gras nécessaires à la solidité des parois cellulaires de la peau qui retiennent l'humidité. Ses phénols (des composés organiques) ont des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques. L'huile d'églantier certifiée bio de Trilogy ne contient pas moins de 80 % d'acides gras essentiels, y compris des oméga-3, des oméga-6 et des oméga-9.

L'huile d'églantier pourrait également augmenter la production de collagène tout en hydratant et en aidant votre peau à se régénérer. Elle devrait améliorer l'apparence des cicatrices d'acné et des vergetures, et atténuer l'apparence des rides et des ridules.

Vous pouvez appliquer cette huile avec une pipette directement sur votre peau et l'étaler délicatement sur votre visage. Elle sera rapidement absorbée par la peau.

Étape 5 de la routine de soins personnels : rouleau de quartz rose d'Honey Belle


Nous vous avons réservé le meilleur pour la fin : le rouleau de quartz rose d'Honey Belle s'est montré efficace dans la stimulation de la circulation sanguine et dans la réduction des bouffissures. Ce rouleau peut être utilisé sur tous les types de peau et massera votre visage d'une manière très agréable. Les rouleaux faciaux sont généralement dotés d'une extrémité large et d'une extrémité plus petite. L'extrémité la plus large convient parfaitement au front, aux joues et au cou, tandis que la plus petite est idéale pour le nez et le dessous des yeux.

Vous trouverez des rouleaux fabriqués avec différentes pierres comme le jade, l'obsidienne et le quartz rose. Sachez cependant que le quartz rose est une pierre naturellement fraîche et qu'il conserve sa fraîcheur même lorsqu'il reste en contact avec la peau. C'est aussi l'une des pierres les plus durables. 

Parmi les bienfaits de l'utilisation régulière du rouleau de quartz rose pour le visage d'Honey Belle, on peut citer :

  • L'augmentation de l'élasticité de la peau
  • L'augmentation de la production de collagène
  • L'amélioration du teint de la peau
  • L'amélioration du drainage lymphatique pour éliminer les toxines
  • L'amélioration de la circulation sanguine dans la peau
  • La diminution des bouffissures
  • L'atténuation des rides et des ridules
  • La diminution de la taille des pores


Pour utiliser le rouleau, votre peau doit encore être humide après l'application de l'huile d'églantier. Pour utiliser un rouleau facial, faites-le rouler délicatement depuis le nez et les lèvres en allant vers l'extérieur et le haut du visage en direction des tempes. Sur le front, commencez sur les sourcils et faites-le rouler vers le haut. Utilisez la petite extrémité du rouleau et faites-le rouler sous vos yeux en direction des tempes. Faites rouler votre rouleau au moins trois fois sur chaque zone pour obtenir des résultats optimaux. 

Faites refroidir votre rouleau au réfrigérateur avant utilisation pour améliorer sa faculté à réduire les bouffissures et améliorer la sensation sur votre peau hydratée.

Prenez soin de vous au quotidien avec une routine simple de soins de la peau


Intégrez ces soins de beauté simples dans votre routine quotidienne. Ils vous permettront d'améliorer l'apparence et la santé de votre peau, mais aussi de profiter tous les jours d'un petit moment rien que pour vous, consacré à vous dorloter.

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