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Troubles

Opter pour l'équilibre

26 avril 2017

Prévenir les complications à long terme du diabète et équilibrer votre glycémie (blood sugar) avec des produits naturels

Le diabète est une maladie chronique grave qui est associée à de nombreuses complications à long terme si elle n'est pas contrôlée de manière adéquate. Les quatre principales parties du corps touchées par les complications du diabète sont les yeux, les reins, les nerfs et la paroi des vaisseaux sanguins (blood vessels) et des organes. Ces parties n'ont pas besoin d'insuline pour absorber le glucose (glucose) dans leurs cellules, (par opposition au foie, aux muscles et aux cellules graisseuses (fat cells)) ; Par conséquent, lorsque les niveaux de glycémie augmentent, le glucose inonde ces cellules et provoque d'importants dommages.

Le problème avec le glucose

Partant du principe que des niveaux de glucose hors de contrôle peuvent causer toutes sortes de ravages, le facteur le plus important dans la prévention des complications majeures du diabète reste le contrôle continu de la glycémie à l'aide d'une alimentation et d'une supplémentation appropriées. Par exemple, lorsque le glucose se lie aux lipoprotéines de faible densité (low-density lipoprotein) (LDL), il empêche les LDL de se lier aux récepteurs qui indiquent au foie d'arrêter de fabriquer du cholestérol. En conséquence, le foie « pense » qu'il y a une pénurie de cholestérol dans le corps et continue à en produire davantage. C'est l'une des raisons pour lesquelles le diabète est presque toujours associé à la hausse du niveau de cholestérol.

Un précieux test de laboratoire pour évaluer les taux de glycémie à long terme est le test A1C, il permet de mesurer la quantité de glucose attaché (glycosylé - glycosylated) à l'hémoglobine (hemoglobin) dans les globules rouges. Plus le pourcentage d'hémoglobine glycosylée est élevé, plus grand est le risque d'avoir des complications du diabète.

Étant donné que la durée de vie moyenne d'un globule rouge (red blood cell) est de 120 jours, l'analyse A1C représente les valeurs moyennes de la glycémie pendant les deux ou quatre mois précédents. Maintenir l'hémoglobine A1C à des niveaux proches de la normale (≤ 7 %) peut réduire le risque de problèmes oculaires (eye problems) jusqu'à 76 %, les lésions nerveuses (nerve damage) jusqu'à 60 % et les maladies rénales (kidney disease) jusqu'à 56 % chez les patients atteints de diabète.

Autres complications

L'augmentation du stress oxydatif (oxidative stress) est un autre facteur qui joue un rôle dans le développement des complications du diabète. Les personnes diabétiques ont généralement des niveaux élevés de radicaux libres (free radicals) et de composés oxydants (oxidative compounds) dans leur corps. Ces composés hautement réactifs se lient et détruisent les composés cellulaires, causent des dommages dans tout le corps et augmentent la résistance à l'insuline (insulin resistance).

On a également démontré que les carences en éléments nutritifs (nutrient deficiencies) contribuent à plusieurs complications chroniques du diabète. De plus, les études ont prouvé qu'une supplémentation adéquate aide les patients atteints de diabète à contrôler leur glycémie et à protéger leur corps contre les complications de ce dernier. D'une manière générale, le risque de complications à long terme du diabète est inversement proportionnel au niveau de micronutriments (micronutrient) : les niveaux de vitamines et de minéraux dans le corps.

Une protection naturelle

Il existe plusieurs produits naturels qui peuvent aider à optimiser le contrôle de la glycémie. En tête de liste, nous trouvons les fibres alimentaires hautement visqueuses, telles que le PGX et les extraits de plantes contenant du Gymnema sylvestre, de la cannelle, du mûrier et d'autres botaniques.

Voici quatre autres moyens naturels pour vous aider à prévenir les complications du diabète :

  1. Un multivitamines / multiminéraux à forte activité.Les personnes atteintes de diabète ont des besoins plus élevés en de nombreux nutriments, en particulier les vitamines et les minéraux hydrosolubles (water-soluble). Les études ont montré que la supplémentation avec ces nutriments peut améliorer le contrôle de la glycémie et aider à prévenir ou à ralentir le développement des complications majeures du diabète. En outre, la prise d'un supplément multivitamines / multiminéraux a démontré sa capacité à stimuler la fonction immunitaire et à réduire les infections chez les diabétiques. Par « à forte activité » je veux dire que le produit doit fournir au moins trois à cinq fois l'AQR (Apport Quotidien Recommandé) pour les vitamines hydrosolubles (water-soluble vitamins), au minimum une fois l'AQR pour les vitamines liposolubles (fat-soluble vitamins) et une gamme complète de minéraux (en particulier le chrome).
  2. Le magnésium.Le chrome attire le plus d'attention en tant que facteur critique dans l'action de l'insuline, mais le magnésium est tout aussi essentiel. Les découvertes scientifiques en la matière indiquent que les personnes atteintes de diabète devraient prendre des suppléments de magnésium, d'autant plus que plus de la moitié des personnes diabétiques montrent des signes de carence en magnésium (magnesium deficiency).

Des études cliniques ont montré que les suppléments de magnésium améliorent la réponse à et l'action de l'insuline, la tolérance au glucose et la fluidité membranaire des globules rouges (fluidity of the RBC membrane) chez les diabétiques. Pour de meilleurs résultats, prenez une forme hautement absorbable de magnésium, comme l'aspartate de magnésium (magnesium aspartate) ou le citrate de magnésium (magnesium citrate) et visez à 300 à 500 mg par jour (assurez-vous d'inclure la quantité fournie dans votre multiple lors du calcul de la quantité de magnésium supplémentaire que vous devez prendre). Remarque : Demandez l'avis de votre médecin au sujet de la supplémentation en magnésium si vous souffrez d'une importante insuffisance rénale ou si vous êtes sous dialyse.

  1. Les extraits riches en flavonoïdes.Des recherches récentes ont montré que les flavonoïdes sont extrêmement importants dans la prévention des complications à long terme, en particulier la rétinopathie diabétique (diabetic retinopathy). Le chevauchement est énorme entre les mécanismes d'action et les avantages des extraits riches en flavonoïdes (flavonoid-rich extracts). Choisissez une des options suivantes :
  1. L'Acide alpha-lipoïque. Cette substance semblable à une vitamine est souvent décrite comme « l'antioxydant parfait de la nature », car elle peut étouffer les radicaux libres hydrosolubles ou liposolubles à la fois à l'intérieur et à l'extérieur des cellules. En Allemagne, l'acide alpha-lipoïque a été utilisé avec succès dans le traitement de la neuropathie diabétique (diabetic neuropathy) depuis plus de 30 ans. Bien que le principal effet de l'acide alpha-lipoïque dans l'amélioration de la neuropathie diabétique est considéré comme étant le résultat de ses effets antioxydants, les études ont démontré qu'il peut entraîner une amélioration du métabolisme du glucose (glucose metabolism), améliorer le flux sanguin (blood flow) vers les nerfs périphériques (peripheral nerves) et stimuler la régénération des fibres nerveuses (nerve fibers). Prendre 400 à 600 mg par jour.

Profiter des bienfaits

Bien sûr, ce ne sont là que quelques-unes des options qui ont été jugées utiles pour prévenir les conséquences du diabète. On pourrait avoir l'impression qu'on a là beaucoup de suppléments à prendre, mais il y a de bonnes raisons de le faire, surtout parce que ces recommandations sont très importantes dans la réduction de la souffrance et l'amélioration de la qualité de vie d'un diabétique.

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