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Nutrition

Bénéfices de Thé Chai

26 avril 2017

Vous serez peut-être surpris d'entendre les divers avantages du thé chai !

Étant un aliment de base de la culture indienne, le thé chai contient un mélange de thé noir, cannelle, gingembre, clou de girofle, cardamome et poivre noir. Ces épices se réunissent pour créer un effet synergique et offrir des avantages pour votre corps.

Le thé chai est bien connu pour son aide à la digestion. Une bonne tasse de thé chaud chai aide votre corps à digérer les graisses et les protéines quand elle est sirotée après un repas. Le gingembre dans le thé aide à minimiser les nausées et calmer l'estomac. Pour une bonne tasse du thé, ajoutez le lait de coco ou le miel pour le goût sucré.

Un autre grand avantage du thé chai est sa capacité à réduire les inflammations. Si vous avez mal aux dents ou mal de gorge, les clous de girofle et le gingembre ont des effets anti-inflammatoires et antibiotiques.

La cannelle et le gingembre dans le thé ont également un puissant effet anti-inflammatoire dans le corps. Certaines études scientifiques ont montré que la cannelle et le gingembre peuvent être tout aussi efficaces pour réduire les inflammations que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.

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