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Bien-être

Des cadeaux à faire soi-même pour votre papa et bons pour sa santé

8 juin 2018

Oubliez la queue à la caisse dans les magasins et montrez tout votre amour à votre papa pour la fête des Pères en lui préparant ces cadeaux simples à réaliser soi-même.

Des mélanges d’épices simples faits maison

Si votre papa est le champion des barbecues à la maison, alors il sera comblé si vous lui offrez un mélange d’épices spécial barbecue pour la fête des Pères. Voici quelques recettes qu’il adorera utiliser les jours de barbecue.

Mélange naturel sec pour le barbecue

Ingrédients :

Instructions :

  1. Verser tous les ingrédients dans un bocal et fermer hermétiquement.
  2. Remuer jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

Ou essayez de préparer un mélange d’assaisonnement spécial pour la volaille. Comme pour le mélange sec précité, il est très simple à préparer. On peut l’utiliser pour le poulet cuit sur le grill ou au four.

Mélange d’assaisonnement simple pour volaille

Ingrédients :

  • 1/4 de tasse de romarin
  • 1/4 de tasse de sauge moulue
  • 1/4 de tasse de thym séché
  • 1/4 de tasse d’origan séché
  • 1/4 de tasse de sel au céleri
  • 3 cuillerées à soupe de poivre noir moulu

Instructions :

  1. Verser tous les ingrédients dans un bocal. Fermer hermétiquement.
  2. Bien secouer jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

Des en-cas bons pour la santé à faire soi-même

Ces chips faites maison sont cuites plutôt que frites et c’est une alternative idéale pour les papas qui font attention à leur santé. On peut aussi les personnaliser avec des épices ou des assaisonnements.

Chips naturelles de betterave

Ingrédients :

Instructions :

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Éplucher les betteraves.
  3. Les couper finement avec un couteau bien affûté.
  4. Placer les tranches de betteraves sur une feuille de papier sulfurisé.
  5. Utiliser un pinceau à pâtisserie pour les brosser avec de l’huile d’olive.
  6. Couvrir les betteraves avec du papier d’aluminium.
  7. Placer une autre feuille de papier sulfurisé sur les tranches de betteraves.
  8. Faire cuire pendant 10 minutes.
  9. Retirer la feuille supérieure. Faire cuire pendant 20 minutes supplémentaires.
  10. Laisser les chips de betterave reposer pendant deux minutes.
  11. Verser les chips de betterave dans un sachet en plastique.

La personnalisation de ces chips est très facile avec du sel et du poivre, un assaisonnement cajun ou d’autres herbes et épices selon les goûts de votre papa chéri.

Chips de pomme

Ingrédients :

  • 2 pommes Honeycrisp
  • 1 tasse de sucre
  • 2 tasses d’eau

Instructions :

  1. Préchauffer le four à 110 °C (225 °F).
  2. Couper les pommes en tranches fines.
  3. Porter l’eau et le sucre à ébullition à feu moyen.
  4. Retirer l’eau et le sucre du feu.
  5. Plonger les tranches de pomme dans l’eau.
  6. Placer les tranches de pomme sur une feuille de papier sulfurisé.
  7. Faire cuire les tranches de pomme pendant environ 60 minutes jusqu’à ce que les bords commencent à se recourber.
  8. Les laisser refroidir puis les placer dans un sachet en plastique.

Une pincée de cannelle rendra ces chips absolument délicieuses.

Jerky de bœuf naturel fait maison

Ingrédients :

Instructions :

  1. Avec des ciseaux bien affûtés, couper le gras de la viande. Couper la viande en bandes de 10 cm.
  2. Frapper la viande pour obtenir une épaisseur homogène.
  3. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol.
  4. Plonger la viande dans le mélange.
  5. Couvrir et placer au réfrigérateur pendant 8 heures.
  6. Préchauffer le four à la température la plus basse.
  7. Étaler la viande en une seule couche sur une feuille de papier sulfurisé.
  8. Faire cuire pendant trois heures.
  9. Retourner les tranches de viande. Faire cuire pendant encore trois heures.
  10. Retirer la viande de la plaque une fois refroidie.
  11. Conserver dans un sachet en plastique ou un récipient refermable.

Crèmes de rasage faites maison

Les crèmes de rasage à faire soi-même sont un cadeau idéal pour la fête des Pères. Une crème de rasage à base de noix de coco peut aider à hydrater sa peau. Ces cadeaux sont aussi incroyablement faciles à faire.

Crème après-rasage naturelle à la camomille

Les huiles contenues dans cette crème de rasage naturelle aident à hydrater la peau alors que l’huile essentielle de géranium peut aider à nourrir sa peau déshydratée.

Ingrédients :

Instructions :

  1. Mesurer l’huile de coco.
  2. La placer dans le four à micro-ondes. Faire chauffer pendant 30 secondes.
  3. Remuer l’huile et la faire à nouveau chauffer au four à micro-ondes jusqu’à ce qu’elle soit complètement fondue.
  4. Laisser l’huile refroidir légèrement. La placer dans un récipient en plastique propre.
  5. Ajouter les huiles essentielles et bien remuer.
  6. Placer la crème après-rasage sous la douche et attendre qu’elle fonde avant de l’utiliser à chaque fois.

Crème de rasage simple aux huiles essentielles

Beaucoup de papas vont adorer cette crème de rasage car son huile essentielle d’arbre à thé aide à désinfecter, apaiser et nettoyer la peau alors que l’oliban peut aider à tuer les microbes. Enfin, la menthe poivrée peut aider à anesthésier la douleur des brûlures du rasoir.

Ingrédients:

Instructions :

  1. Mélanger les huiles de noix de karité et de coco.
  2. Faire fondre au four à micro-ondes pendant 30 secondes.
  3. Remuer les huiles et les remettre au four à micro-ondes jusqu’à ce qu’elles soient complètement fondues.
  4. Ajouter les huiles essentielles en remuant.
  5. Ajouter le bicarbonate de soude.
  6. Utiliser un mixeur électrique pour mélanger jusqu’à obtention d’une texture légère et moelleuse.
  7. Placer dans un récipient en plastique hermétiquement fermé.

La crème de rasage devrait être conservée au réfrigérateur jusqu’à utilisation.

Lotion après-rasage naturelle faite maison

La fabrication d’une lotion après-rasage pour papa est assez simple. C’est bien mieux que d’utiliser ces lotions après-rasage commerciales qui contiennent des produits chimiques qui peuvent être agressifs pour la peau.

Lotion après-rasage naturelle avec huiles essentielles

Cette recette utilise des huiles essentielles qui peuvent aider à tuer les microbes et éviter d’avoir des poils incarnés tout en donnant un parfum agréable.

Ingrédients :

Instructions :

  1. Verser les huiles dans un flacon compte-gouttes.
  2. Ajouter les huiles essentielles.
  3. Bien secouer.

Ce mélange naturel devrait être utilisé dans les deux mois suivant sa fabrication.

Lotion après-rasage naturelle musquée

Ingrédients :

Instructions :

  1. Placer tous les ingrédients dans un bocal avec un bouchon pour le refermer hermétiquement.
  2. Cacher le bocal dans un endroit sombre pendant deux semaines.
  3. Filtrer le mélange et verser le liquide dans un flacon compte-gouttes.

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