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Recettes de shakes de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs

Essayez ces shakes de substitut alimentaire pour garder une santé optimale.

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, nombreux sont ceux qui n'ont pas le temps de s'asseoir pour manger. Les gens sont souvent pressés et finissent par sauter le repas. Ce n'est pas une bonne idée, car cela entraîne souvent une faim excessive qui pousse à faire de mauvais choix d'alimentation plus tard dans la journée. Sauter des repas peut aussi être néfaste pour le métabolisme, l'énergie et l'humeur. Essayez plutôt de déguster un shake de substitut alimentaire à base de la poudre de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs.

La poudre de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs est une manière idéale d'éviter de sauter des repas et de rester en bonne santé. Le mot « zenbu » signifie « tout » en japonais. Cela signifie que la poudre de substitut alimentaire contient les nutriments essentiels dont le corps a besoin pour sa santé et son bien-être. La poudre inclut des macronutriments, des phytonutriments, des prébiotiques, des probiotiques, des enzymes et des vitamines. Elle est très faiblement sucrée à l'aide d'extrait de Siraiti Grosvenorii et de stévia bio, et ne contient pas de sucres ajoutés. Ceux qui préfèrent un shake plus sucré peuvent ajouter plus de stévia ou d'agave selon leur goût.

Les prébiotiques contenus dans la poudre de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs offrent au corps des fibres non digestibles. Celles-ci se déplacent jusqu'au gros intestin où elles sont fermentées par les bonnes bactéries qui y vivent. Les prébiotiques agissent comme une sorte de carburant pour ces bonnes bactéries, et contribuent à maintenir la diversité de la flore intestinale et l'équilibre idéal de bactéries saines pour une bonne digestion des aliments et une bonne absorption des nutriments.

Ces prébiotiques travaillent de concert avec les probiotiques. Les probiotiques contenus dans la poudre de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs aident le corps en ajoutant une certaine quantité de nouvelles bactéries bonnes pour l'intestin. Ce sont les mêmes composants actifs que l'on retrouve dans les aliments fermentés comme la sauerkraut ou le kéfir.

Des études suggèrent que les prébiotiques tout comme les probiotiques peuvent aider à prévenir de nombreux problèmes digestifs comme la diarrhée, la constipation, les levuroses vaginales et les infections urinaires. Les prébiotiques et les probiotiques contenus dans la poudre de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs peuvent aussi contribuer à raccourcir la durée des rhumes et de la grippe. Des recherches supplémentaires montrent que les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable peuvent être soulagées par la prise de prébiotiques et de probiotiques.

La poudre de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs ne contient pas d'ingrédients d'origine animale, de colorants artificiels, d'OGM, de dérivés de produits laitiers, de soja, ni de gluten. Elle contient 23 vitamines et minéraux essentiels, 17 grammes de protéines, 8 grammes de glucides complexes et 1 gramme de lipide par portion. Elle est préparée à partir de fruits, de légumes et de champignons bios aux couleurs vives, ainsi que de fibres et d'enzymes digestifs.

Il est si facile de préparer un shake avec la poudre de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs. Celle-ci est livrée dans un récipient pratique en quantité suffisante pour préparer plus de deux douzaines de portions de 340 grammes. Le récipient contient aussi une dosette. Par souci de simplicité, essayez cette recette basique de shake offrant une portion de substitut alimentaire.

Shake basique de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs

Ingrédients :

Consignes :

Utilisez un robot mixeur, un verre à shaker ou un mixer électrique en mode pulsations. Mixez pendant 10 secondes. Ajoutez des glaçons ou de la glace pilée pour obtenir une consistance plus épaisse.

Pour donner plus de goût à votre shake, ajoutez d'autres ingrédients comme des fruits frais ou congelés. Nous vous recommandons les fraises, les myrtilles, les framboises ou les cerises dénoyautées. Pour plus de fibres, ajoutez des légumes frais ou vos légumes en poudre préférés. Pour plus de protéines, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de graines, comme le chia, le lin ou le sésame.

Pour stimuler le système immunitaire

Quand on commence à sentir venir un rhume, c'est le moment idéal pour apporter au corps un soutien supplémentaire au système immunitaire. Cela peut aider à diminuer la gravité ou la durée du rhume, de la grippe et d'autres maladies virales.

Pour stimuler votre système immunitaire, certaines options sont bonnes à ajouter à la recette de shake de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs tels qu’une gélule de bêta-glucan, une gélule de poudre de champignon de Fungiology ou d'autre poudre de champignon, et un peu de miel de Manuka pour le goût.

Pour stimuler l'énergie

De temps à autre, on peut se sentir faible en énergie. L'épuisement peut être causé par une maladie, par le stress au travail ou par un emploi du temps trop chargé. Le manque d'énergie peut aussi être le résultat de cycles hormonaux ou même d'un manque d'air frais et de soleil.

Le shake Zenbu peut être amélioré avec des ingrédients offrant un nouvel apport d'énergie. Lorsque vous avez besoin d'un stimulant énergétique, de nombreux ingrédients peuvent être ajoutés à votre shake de substitut alimentaire.

Quelques options saines incluent une dosette de CafeCeps de Madre Labs ou une dosette de CocoCeps de Madre Labs. Ces produits contiennent des arômes naturels et des micronutriments dont le corps a besoin pour faire le plein d'énergie. Une gélule de Maca péruvienne de California Gold Nutrition ou un autre type de maca constituent aussi d’autres bonnes options de stimulation naturelle de l'énergie.

Vous pouvez aussi ajouter une gélule d'extrait de ginseng Panax de California Gold Nutrition ou autre produit similaire à base d'extrait de ginseng. Le ginseng est un stimulant énergétique utilisé dans la médecine orientale depuis des siècles.

Pour stimuler la digestion

De temps à autre, de nombreuses personnes souffrent d'indigestion. Un simple voyage peut déstabiliser le rythme digestif habituel d'une personne. Le stress, le surmenage ou le manque d'exercice peuvent aussi causer des troubles digestifs.

Lorsque vous avez besoin d'un soutien supplémentaire du système intestinal, ajoutez une gélule de probiotiques LactoBifs de California Gold Nutrition ou de probiotiques de votre choix à votre shake de substitut alimentaire. Cela double la quantité de bonnes bactéries qui seront ajoutées à la flore intestinale et améliore la diversité de microbes sains dans l'intestin.

Pour lutter contre le stress

L'excès de stress est une conséquence courante et malheureuse de la vie agitée d'aujourd'hui. On peut se sentir stressé par des délais ou des projets écrasants au travail ou à l'école. Les problèmes familiaux et les projets domestiques peuvent aussi contribuer à notre niveau de stress. Lorsque la vie semble stressante, certains nutriments sains permettent au corps de gérer plus facilement la situation.

Lorsque vous préparez le substitut alimentaire Zenbu, certains ingrédients sont bons à ajouter pour lutter contre le stress tels qu’une gélule de L-theanine, une gélule de magnésium ou une gélule de poudre de magnésium. Lorsque vous ajoutez n'importe lequel de ces ingrédients, il est important de suivre les consignes sur la quantité de poudre et sa consommation quotidienne recommandée.

Pour la stimulation cardiovasculaire

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès aux États-Unis. De nombreuses personnes présentent des facteurs de risque qui augmentent leurs chances de développer une maladie cardiaque. L'alimentation joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies cardiaques, et le remplacement d'un repas gras et malsain par un shake de substitut alimentaire Zenbu peut être un choix sain. En plus de changer vos habitudes malsaines par d'autres plus saines, il est aussi souhaitable d'ajouter certains nutriments connus pour favoriser la santé cardiaque et le reste du système cardiovasculaire.

Si une personne possède un historique personnel ou familial de maladie cardiaque, souffre d'hypertension ou d'autre facteur de risque associé aux maladies cardiaques, un soutien cardiovasculaire supplémentaire peut être apporté en ajoutant une dosette de Cococardio de Madre Labs au shake de substitut alimentaire. Ce produit naturel à base de cacao ajoute aussi un parfum naturel savoureux de chocolat à votre shake.

Un complément parfait à un style de vie sain

Un shake de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs est facile à prendre sur le pouce. Plutôt que de sortir pour déjeuner dans un fast-food, vous pourriez préparer un shake de substitut alimentaire en moins d'une minute. Le shake peut aussi être préparé chez vous, versé dans une tasse de voyage et bu dans la voiture durant le trajet matinal, les jours où vous êtes trop occupé pour vous asseoir et prendre un petit-déjeuner sain traditionnel.

La poudre de substitut alimentaire Zenbu de Madre Labs possède une longue durée de validité, ce qui en fait un choix idéal pour une utilisation occasionnelle. Elle peut aussi être consommée au quotidien par les employés souffrant d'un agenda chargé ou souhaitant simplement une option de substitut alimentaire pratique et saine.

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