Les sprays d’ambiance rafraîchissants peuvent aider à améliorer votre humeur.

Pour diverses raisons, de nombreuses personnes ne peuvent simplement pas passer du temps dans la nature. Malheureusement, respirer uniquement de l'air confiné et stagnant peut contribuer au manque d'énergie et à une humeur dépressive. Une solution relativement facile à ce problème est que les gens utilisent un spray rafraîchissant pour stimuler leur esprit. Les personnes qui ne peuvent pas passer beaucoup de temps à l'extérieur devraient vaporiser un parfum exaltant lorsque les jours gris de l'hiver semblent se rapprocher.

Il existe des sprays d'ambiance rafraîchissants disponibles dans divers magasins de détail, mais certaines personnes préfèrent faire leurs propres huiles essentielles spécifiques. Le processus de fabrication d'un spray est simple, et les mêmes ingrédients peuvent être utilisés à plusieurs reprises une fois que la bouteille est vide.

La lavande est un parfum que les gens ont utilisé dans le passé pour garder les draps frais durant le stockage. Beaucoup de femmes à l'époque victorienne ont préféré cette odeur dans leurs parfums. Plus récemment, la lavande est reconnue comme un parfum apaisant et comme une aide au sommeil pour les enfants et les adultes.

Il est possible de créer un spray d'ambiance qui remonte le moral avec de l'huile essentielle de lavande et de citron. On peut facilement faire un spray de lavande en combinant 15 gouttes d'huile essentielle de lavande et de citron avec 1,5 once d'eau distillée et d’hamamélis. La vodka peut être substituée à l'hamamélis. Mélanger les ingrédients et verser dans un petit flacon pulvérisateur. La bouteille doit être agitée avant chaque utilisation.

La camomille est un autre remède populaire contre les symptômes de la dépression et la lutte contre le stress. Pour favoriser la relaxation à l'aide de la camomille, mélanger 1.5 onces d'eau distillée avec 1.5 onces d'hamamélis ou de vodka et 15 gouttes d'huile essentielle de camomille et autant de romarin. Secouez bien et vaporisez autour de toute la maison pour aider à se prémunir contre la déprime hivernale.