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Afficher cette commande.Chers amis,
Illuminez votre journée avec des pancakes ou des gaufres chaudes et moelleuses, tout en vous procurant une bonne dose de protéines ! Non seulement notre mélange protéinées pour pancakes Protein Pancake Mix est rempli de protéines saines provenant du lactosérum et de pois, mais nous avons aussi ajouté notre propre farine de pâte à pâtisserie de blé complet moulue à la meule de pierre et une touche de psyllium pour faire de ce mélange spécial une bonne source de fibres alimentaires. Des pancakes sans avoir à culpabiliser et qui peuvent vraiment vous faire tenir toute la matinée - voilà quelque chose à célébrer !
À votre santé – Bob Moore.
Instructions des Pancakes
Préchauffer une poêle à frire légèrement huilée ou une poêle antiadhésive à feu moyen. Dans un grand bol, mélanger 1 tasse de mélange à pancakes protéinées Protein Pancake Mix et 3/4 tasse d'eau. Fouetter au fouet jusqu'à ce que tout soit incorporé. Pour chaque pancakes, verser un quart de tasse de pâte sur la plaque chaude. Laisser cuire jusqu'à ce que des bulles se forment sur la surface, environ 3 à 4 minutes. Retourner les pancakes et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient cuits, soit environ 3 à 4 minutes de plus.
Fait 4 à 6 pancakes.
Instructions des gaufres
Préchauffer le gaufrier à feu moyen pendant au moins 10 minutes. Dans un grand bol, fouetter ensemble le mélange à pancakes protéinées Protein Pancake Mix, l'eau et le beurre ou l'huile fondu. Fouetter au fouet jusqu'à ce que tout soit incorporé. Suivre les instructions du fabricant de gaufres pour mesurer et cuire les gaufres.
Fait 2 gaufres.
Farine de blé entier, concentré de protéines de lactosérum [lactosérum concentré (lait), lécithine de tournesol], poudre de babeurre en poudre douce (lait), farine de gluten de blé vitale, isolat de protéines de pois, poudre de psyllium, sucre de canne, phosphate monocalcique (levain), sel de mer, bicarbonate de soude.
Fabriqué dans un établissement qui utilise des noix, du soja, du blé et du lait.
À conserver dans un endroit frais et sec.
Bien qu'iHerb s'efforce d'assurer l'exactitude des images et des informations sur ses produits, certaines modifications de fabrication de l'emballage et/ou des ingrédients peuvent être en attente de mise à jour sur notre site. Certains articles peuvent éventuellement être expédiés dans un autre emballage; cependant, la fraîcheur est toujours garantie. Nous vous recommandons de lire les étiquettes, avertissements et directives de tous les produits avant toute utilisation et de ne pas vous fier uniquement aux informations fournies par iHerb.
| Faits de supplément | ||
| Taille de portion: 1/3 tasse (45 g) | ||
| Portions par récipient: environ 9 | ||
| Quantité par portion | %Valeur quotidienne* | |
| Calories | 170 | |
| Graisse totale | 1,5 g | 2% |
| Gras saturé | 0,5 g | 3% |
| Gras trans | 0 g | |
| Cholestérol | 10 mg | 3% |
| Sodium | 340 mg | 15% |
| Glucides totaux | 24 g | 9% |
| Fibre alimentaire | 5 g | 18% |
| Sucres totaux | 4 g | |
| Comprend 1 g de sucres ajoutés | 2% | |
| Protéine | 15 g | 30% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Calcium | 127 mg | dix% |
| Le fer | 2 mg | dix% |
| Potassium | 206 mg | 4% |
| * Le% valeur quotidienne vous dit combien un élément nutritif dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. | ||
