Prendre une portion (2 gélules), de préférence à jeun, 30-60 minutes avant de se coucher.

Utiliser uniquement au moment du coucher. Le produit peut causer de la somnolence. Ne pas conduire ni piloter d'équipements lourds après avoir pris ce produit. Ne pas prendre ce produit avec de l'alcool. Ce produit ne doit être consommé que par des adultes de plus de 18 ans en bonne santé. Ne consommez pas ce produit en cas de grossesse, de préparation à une grossesse ou d'allaitement. Consultez votre médecin avant de consommer ce produit si vous prenez des médicaments ou compléments sous ordonnance ou en vente libre. Ne pas utiliser ce produit si vous êtes sous traitement médical pour une maladie telle que (sans se limiter à) : pression sanguine élevée ou faible, arythmie cardiaque, AVC, maladie du cœur, du foie ou des reins, troubles convulsifs, maladie psychiatrique, diabète, difficultés à uriner en raison d'une hypertrophie de la prostate ou si vous prenez des inhibiteurs MAO. Cesser l'utilisation et consulter votre médecin si vous constater des effets secondaires lors de la consommation de ce produit. Ne dépassez pas la taille des portions recommandée et respectez la suggestion d'utilisation.

Tenir hors de la portée des enfants.

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