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Les articles périssables (comme l’huile de lin ou certains probiotiques) possèdent en général un délai de péremption plus court. Bien que nos entrepôts soient climatisés, nous stockons ces articles plus sensibles dans des congélateurs ou des unités réfrigérantes pour en assurer une fraîcheur optimale.
Le personnel de notre service de réception fait tout son possible pour vérifier puis entrer la date d’expiration exacte pour tous les produits que nous recevons. Il est néanmoins susceptible d’y avoir occasionnellement des erreurs. Cependant, le taux de rotation des produits étant particulièrement élevé chez iHerb, notre inventaire se classe parmi les plus frais de l’industrie.
La Force redoutable de la créatine
La créatine monohydratée est très recherchée. Il a été démontré qu'elle était capable de renforcer la force, la puissance et le volume musculaires lorsqu'elle est combinée à des activités de forte intensité. Notre poudre de créatine micronisée est faite avec Creapure, un monohydrate de créatine connu pour sa pureté exceptionnelle. Elle est également micronisée (pour rendre les particules plus petites), de façon à se mélanger plus facilement et rester en suspension dans le liquide plus longtemps que les suppléments de créatine non micronisée.
Ajouter 1 cuillère à café ronde de poudre de créatine micronisée dans un verre rempli de 8 à 12 oz d'eau ou de jus de fruits. Puis mélangez à la cuillère. Conseil : protéine renforcée, substitut de repas, et formule 'gain de poids', mélanger avec une cuillère arrondie de poudre de créatine micronisée.
Creatine - dose de départ : Prendre 1 cuillère à café ronde de poudre de créatine micronisée avec les repas du matin, de l'après-midi et du soir et 1 cuillère à café supplémentaire arrondie avant d'aller au lit pendant 4-5 jours.
Creatine - dose d'entretien : Prendre 1 cuillère à café ronde avec un repas ou immédiatement après l'entraînement avec votre lait frappé de protéines post-entraînement. Prévu pour des adultes en bonne santé pour faire partie d'un régime alimentaire et d'un programme d'exercices physiques équilibrés.
Conseil : Boire au moins 8 verres d'eau par jour en complétant avec de la créatine. Consommer des glucides aide à la rétention musculaire de la créatine.
Aucun.
Consultez votre médecin avant de consommer ce produit si vous prenez des médicaments ou si vous êtes suivi par un médecin pour maladie. Ne doit pas être utilisé par les personnes de moins de 18 ans, les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les femmes désirant devenir enceintes.
À conserver dans un endroit frais et sec. Contenu vendu au poids et non au volume.
Bien qu'iHerb s'efforce d'assurer l'exactitude des images et des informations sur ses produits, certaines modifications de fabrication de l'emballage et/ou des ingrédients peuvent être en attente de mise à jour sur notre site. Certains articles peuvent éventuellement être expédiés dans un autre emballage; cependant, la fraîcheur est toujours garantie. Nous vous recommandons de lire les étiquettes, avertissements et directives de tous les produits avant toute utilisation et de ne pas vous fier uniquement aux informations fournies par iHerb.
| Supplément Faits | ||
| Taille de portion: 1 cuillère à café arrondie (5,25 g) | ||
| Desservant par récipient: 114 | ||
| Quantité par portion | %Valeur quotidienne* | |
| Monohydrate de créatine | 5 g | * |
| *Valeur quotidienne non établie. | ||
