J'ai acheté ceci pour mon garçon de 5 ans qui est parfois impulsif (il est soupçonné de TDAH léger). Au début, j'ai acheté les comprimés mais il a refusé de les avaler - sont trop gros pour les petits enfants et ont un goût aussi désagréable que cette poudre.
SO ... Je mélange cette poudre avec du chocolat fait maison, sans sucre. Comme ça, j'ai fait mes deux enfants de 3 et 5 ans pour les manger!
Pour couvrir le goût de 32 grammes de ce pot B-Centré j'ai utilisé 700 grammes de chocolat.
Chaque matin, je donne à mes enfants 2 morceaux de chocolat avec de la vitamine B à l'intérieur (environ 20 grammes) + Omega-3 Softgels masticables. B-comples, magnésium de chocolat et Omega 3 c'est une excellente combinaison pour les nerfs.
Les recettes de chocolat cru peuvent être trouvées facilement sur internet.
Personnellement je mets: du beurre de cacao (grande source de magnésium), du beurre de noix de coco, très peu de cacao cru, de la poudre de caroube, du sucre de coco et des saveurs naturelles + du lait en poudre pour donner un très bon goût.
Si vous n'avez pas le temps de faire du chocolat, je suggère d'acheter un chocolat sain, de le faire fondre (a-baie-marin) et ensuite d'ajouter le B-Centered.
Obs> La prochaine fois je ferai juste la moitié car après 2 semaines le goût change un peu, le chocolat devient un peu amer.
