Les BCAA sont très controversés et il ne semble pas y avoir de preuves particulièrement prouvées d'une efficacité fabuleuse par rapport à une protéine simple. Mais de nombreuses pratiques, à savoir Les athlètes entraîneurs déclarent néanmoins le contraire, à savoir que les BCAA sont efficaces et en très bonne santé. La seule chose que vous n'avez pas besoin de manger en dehors de la formation est chère et plus facile d'obtenir tout le spectre des acides aminés, y compris la leucine, l'isoleucine et la valine, à partir de protéines. Les BCAA doivent être pris pendant l'entraînement pour protéger les muscles et donner au corps le matériau de construction nécessaire ici et maintenant à partir du sang dans lequel ces acides aminés pénètrent dans l'estomac et non par la destruction des tissus musculaires. Parce que forme rapidement assimilable, elle permet d’être immédiatement absorbée dans le sang en le saturant avec les éléments nécessaires. De plus, il est très important qu'il s'agisse précisément de formes en L. Pour ceux qui ne croient pas particulièrement en la BCAA, il est recommandé de boire une portion de protéine une heure avant l'entraînement et, au moment de l'entraînement, il saturera déjà le sang avec tous les acides aminés, pas seulement ces 3, ce qui, selon certains, est plus productif et moins coûteux. . Après application des données BCAA, mon opinion est la suivante: ils travaillent. Après la première séance d’entraînement, au cours de laquelle je buvais constamment de l’eau contenant des BCAA dissous, mes résultats étaient bien meilleurs. L’entraînement aux poids actuels était très facile. Par la suite, j'ai augmenté le poids, et il n'y avait plus un tel effet wow;). Le goût est juste excellent, l'orange saturée ressemble beaucoup au yuppie ou au zuko de l'enfance, très savoureuse mais très douce. Il n’ya pas de goût amer, eh bien, ou je ne les sens pas. En raison de son goût très riche, j'ai commencé à boire deux fois plus d'eau. Auparavant, je prenais seulement 0,8 shaker pour la formation, maintenant deux pour 0,8. BCAA J'ai élevé une portion pour un litre et demi. Parce que Il n'est pas recommandé de boire plus de 5 grammes, il semble que ce n'est tout simplement plus absorbé et c'est un gaspillage d'argent. Dans le produit actuel, avec 3 acides aminés basiques, il existe encore une gamme assez large d'autres acides aminés nécessaires pour le corps, je considère cela comme un plus. Jusqu'au 31 décembre 2019, la marque est vendue avec un bon rabais de 30%, ce qui en fait pratiquement l'achat le plus rentable. Bien, parce que Je ne les bois que pendant l'entraînement, assez longtemps. Ci-dessous, quelques photos pour ceux qui veulent voir à quoi ressemble la poudre en direct. Un autre moment où la poudre se dissout dans l'eau, l'eau devient orange vif.
