LA SALUTE prima di tutto. Ognuno di noi sa che la nostra salute dipende in ultima analisi dallo stile di vita che conduciamo. Pienamente consapevoli di ciò, cerchiamo di completare tutti i nostri progetti necessari in tempo e di stare al passo con il ritmo accelerato della vita moderna. L'ultima cosa a cui pensi in questa gara è la tua salute. Fumo, abuso di alcol, frequenti situazioni stressanti, eccesso di peso, conduzione di uno stile di vita sedentario: tutti questi fattori integrali distruggono lentamente ma inesorabilmente la nostra salute. Se vogliamo davvero che il nostro corpo ci serva per molti anni, è molto importante per noi non solo conoscere, ma anche applicare i comandamenti fondamentali dettati da uno stile di vita sano. Ricordiamoli ancora. Nutrizione appropriata. Riposo completo. Mantenimento del peso normale. Attività fisica, indurimento. Esami preventivi regolari.
