Le magnésium est un catalyseur pour de nombreux processus qui se déroulent constamment dans le corps humain : sans lui, suffisamment d'hormones, de protéines, d'enzymes et d'acides aminés ne sont pas produits. Le magnésium est important en soi. On sait que le magnésium contribue à la production d'acide gamma-aminobutyrique, qui améliore la dynamique des processus nerveux dans le cerveau, la mémoire, la vitesse de réflexion et a un léger effet stimulant. Le magnésium améliore également la production de mélatonine, "l'hormone du sommeil". Comment déterminer le manque de magnésium dans le corps? Irritabilité accrue Crampes musculaires Insomnie, troubles du sommeil Fatigue accumulée Crises d'anxiété fréquentes Rythme cardiaque rapide Diminution de la concentration Manque d'énergie J'ai une thyroïdite auto-immune. Avec ce diagnostic, je prends du magnésium presque constamment. Cette option est bonne, elle agit en douceur, ne donne pas de relaxation inutile (j'ai une pression artérielle basse) - je la prends avec le complexe B de Life Extension. La tolérance du médicament est excellente, si nécessaire, il peut être pris même sans capsule, le goût est sucré-astringent. Si l'avis a été utile, appuyez sur le pouce vers le haut ! Merci!
