Il s'agit d'un complexe de vitamines B dans une dose de 50 mg chacun. En outre, le complexe contient de la biotine, de l'inositol, de l'acide pantothénique, de la choline, de l'acide folique dans un petit dosage de 25% de la dose quotidienne. Pourquoi le complexe? Parce que les vitamines B intensifient l'action de l'autre et ne permettent pas le développement d'une déficience d'une vitamine en prenant une autre, par exemple, comme en prenant uniquement de la vitamine B6. ***** À Ayherb, il existe des variantes de vitamines B avec des doses plus élevées, mais j'ai peur de les acheter pour ne pas subir de surdosage, même si elles sont solubles dans l'eau et que le corps présente un excès d'excès. À mon avis, 50 mg suffisent. Je ne vois aucune raison de surcharger les reins. J'ai pris ces vitamines pendant 2 mois, maintenant j'ai pris une pause. Mes cheveux et les ongles sont en bon état, car je prends quelques suppléments, donc je ne peux pas indiquer le mérite des vitamines B séparément. Mais je sais qu'ils ont nourri le corps.
Les vitamines B m'ont aidé à faire face à une nervosité déraisonnable. En passant, j'ai déjà remarqué ce moment depuis longtemps - dès que je commence à me méfier des bagatelles, j'ai besoin d'acheter des vitamines du groupe B :). Contribue sans ambiguïté, vérifié à plusieurs reprises ... *** Pour en savoir plus sur mes examens, rendez-vous sur mon profil (cliquez sur mon nom en haut de l'évaluation) et cliquez sur l'icône du crayon bleu. ***** Si vous avez aimé mes commentaires, s'il vous plaît , cliquez sur "Oui". Merci :).
