La névrose due à la charge de travail élevée l'a empêchée de s'endormir - elle a continué mentalement à travailler. Je me suis endormi pendant environ 2 heures, puis les mêmes pensées m'ont réveillé 3 à 4 heures plus tard. Pour moi, c'est catastrophiquement peu, donc l'épuisement mental n'a fait qu'empirer. Parmi les sédatifs (sans ordonnance), seule une dose décente d'un mélange de 5 sédatifs a permis de « supprimer les pensées » pendant plusieurs heures : valocordine, agripaume, pivoine... La taurine n'a pas aidé, même si les rêves sont effectivement devenus réguliers. plus brillant et plus complexe. Deux jours après avoir commencé à prendre Santianine L-théanine, j'ai remarqué de manière inattendue que je me sentais plus équilibrée pendant la journée et que mon humeur s'améliorait. J'ai commencé à m'endormir sans autres sédatifs. Mon état mental s'est sensiblement amélioré. Je ne remarque aucun effet secondaire. Je prends 1 capsule depuis 5 mois maintenant.
