La cannelle, ou poudre brune moulue provenant de l'écorce interne de l'arbre, est de haute qualité et peut être disponible sous diverses formes et qualités. Il est souvent utilisé en cuisine ainsi qu’en médecine traditionnelle en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. La quantité de cannelle que vous consommez dans votre alimentation peut varier en fonction des préférences personnelles. Il peut être ajouté à la nourriture, aux boissons ou utilisé comme complément. La cannelle a le potentiel d’améliorer la santé des os et des articulations grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Sa consommation peut aider à réduire l’inflammation des articulations, ce qui contribue à améliorer la mobilité et à soulager l’inconfort. Cependant, il est important de noter que la posologie et le mode d'utilisation peuvent varier en fonction des besoins individuels et de l'état de santé, il est donc recommandé de discuter de l'utilisation de la cannelle avec un professionnel de la santé.
