Excellent Doté d’un important pouvoir antioxydant, l’AAL a l’avantage d’être soluble dans l’eau (hydrosoluble) et dans les graisses (liposoluble), ce qui lui permet de neutraliser plusieurs types de radicaux libres, puisqu’il peut agir dans ces deux milieux. C’est pour cette raison qu’il est parfois q…
Excellent Doté d’un important pouvoir antioxydant, l’AAL a l’avantage d’être soluble dans l’eau (hydrosoluble) et dans les graisses (liposoluble), ce qui lui permet de neutraliser plusieurs types de radicaux libres, puisqu’il peut agir dans ces deux milieux. C’est pour cette raison qu’il est parfois qualifié d’antioxydant universel. L’AAL a aussi la propriété de recycler partiellement d’autres antioxydants, notamment la vitamine E, la vitamine C et le glutathion, ce qui augmente ainsi leur durée de vie et leur efficacité. Il a aussi la capacité de piéger les métaux toxiques, comme l’arsenic, le cadmium et le mercure.
J’apprécie beaucoup ce complément que je qualifierai comme régulateur d'humeur. Je ne prend qu'une seule gélule de 100mg, généralement le soir peut avant le couché après la digestion du dernier repas. Moi qui ai tendance à avoir des saut d'humeur, passant facilement du rire aux larmes, avec le 5-HTP je me sent beaucoup plus stable à ce niveau sans avoir les effets négatifs que peuvent apporter les médicaments (anxiolytiques, anti-dépresseurs, etc...), je ne me sent pas "vaseux", envie de dormir ou autre. Complément qui a tout son intérêt en période de stress par exemple. C'est un complément que j'aime bien associer avec le GABA, je trouve que les deux fonctionnent bien synergie, ils m'apportent un bienfait au niveau du sommeil, du moins sur moi. Les gélules sont toute petites et très facile à avaler. Au regard des effets apportés, je trouve le 5-HTP d'un excellent rapport qualité/prix.
J’utilise 5-HTP Doctor’s best depuis plus d’un an maintenant. Très utile pour contrer les effets du syndrome prémenstruel (fini l’irritabilité et la mauvaise humeur) et pour remonter le morale pendant la saison hivernale avec peu de soleil.
Le 5-HTP est un précurseur de la sérotonine et sur moi, lorsque j'en prend je ressent des bienfait positifs sur le stress, mon humeur et le sommeil notamment. C'est pourquoi j'en prend principalement en période de surmenage intellectuel et/ou de stress. Les gélules sont de petite taille, sans goût particulier et donc facile à avaler. Je trouve que les effets sont plus notables lorsque je le prend le soir avant de me coucher à jeun. Il peut m'arriver de le prendre avec du GABA, je trouve que les deux ingrédient fonctionnent bien en synergie.
J’apprécie beaucoup ce complément que je qualifierai comme régulateur d'humeur. Je ne prend qu'une seule gélule de 100mg, généralement le soir peut avant le couché après la digestion du dernier repas. Moi qui ai tendance à avoir des saut d'humeur, passant facilement du rire aux larmes, avec le 5-HTP je me sent beaucoup plus stable à ce niveau sans avoir les effets négatifs que peuvent apporter les médicaments (anxiolytiques, anti-dépresseurs, etc...), je ne me sent pas "vaseux", envie de dormir ou autre. Complément qui a tout son intérêt en période de stress par exemple. C'est un complément que j'aime bien associer avec le GABA, je trouve que les deux fonctionnent bien synergie, ils m'apportent un bienfait au niveau du sommeil, du moins sur moi. Les gélules sont toute petites et très facile à avaler. Au regard des effets apportés, je trouve le 5-HTP d'un excellent rapport qualité/prix.
Le 5 HTP avec certains autres nutriments font toute la différence. ENFIN, je dors profondément. La sérotonine est essentielle pour le sommeil et aussi pour bien d'autres fonctions dans le corps humain, comme par exemple pour la respiration et la santé intestinale. MERCI. Par contre, il serait bien que la compagnie fasse des bouteilles d'au moins 240 capsules car j'en prends 400 mg par soir!
C un acide aminé destiné à améliorer l humeur, la qualité du sommeil et à lutter conter le stress oxydatif, je le prend vers 17h car il peut entraîner de la somnolence. Petite gélule sans goût, l'emballage est pratique.
Je prends plusieurs capsules avant de me coucher avec d'autres nutriments. ÇA FONCTIONNE à merveille. Enfin, je dors normalement et la production de la sérotonine commence à mieux aller. J'en ai manqué pendant très longtemps. Je vois déjà la différence alors ça ira de mieux en mieux. Ce manque a affecté le sommeil, mes intestins, un niveau d'anxiété anormal, manque d'énergie, etc. Merci.
