En tant que prohormone, la prégnénolone contribue à de multiples fonctions dans le corps humain sain. En complément, il est principalement utilisé pour soutenir le fonctionnement normal du cerveau. La prégnénolone est une substance neuroactive présente en concentrations élevées dans certaines zones du cerveau des jeunes en bonne santé. Pour cette raison, la supplémentation en prégnénolone a été étudiée pour sa capacité à améliorer la qualité du sommeil et la santé cognitive. La prégnénolone, précurseur naturel de plus de 150 hormones stéroïdes, aide à soutenir le système immunitaire, l'humeur et la mémoire. Dans l’organisme, elle est transformée en DHEA et/ou progestérone. La DHEA est une hormone produite naturellement par le corps humain, mais elle peut également être fabriquée comme complément alimentaire. La DHEA est un précurseur des hormones sexuelles masculines et féminines (androgènes et œstrogènes). C'est l'hormone mère et elle est produite par les glandes surrénales situées près des reins et du foie. Chez l’homme, la DHEA est également sécrétée par les testicules. La recherche montre qu'un supplément de DHEA peut augmenter les niveaux de testostérone, une hormone mâle, stimuler la libido et améliorer la qualité de vie globale. Il peut également être efficace contre la dépression et la perte de poids.
