Je l'achète pour reconstituer à la fois les protéines et les oméga dont les graines de chia sont riches. Mais ce n'est pas tout. La protéine de chia est une excellente alternative au psyllium pour moi. Quant à moi, il a meilleur goût. Et c'est certainement plus utile. Perdre du poids ou simplement prendre soin de sa santé est certainement plus amusant avec cette poudre, et cela vous donne une très bonne sensation de satiété. Je l'utilise principalement dans les smoothies. Mais ça arrive, je l'ajoute au pain et en général partout, ici le plus important est de ne pas l'oublier. Par conséquent, je le verse dans mes smoothies du soir ou du matin, donc je n'oublierai certainement pas ce produit sain. Du lait de coco ou de chèvre (et vous pouvez bien sûr utiliser du lait de vache), ou fouettez du yogourt faible en gras avec de la banane, des myrtilles ou tout ce que vous voulez, mettez cette poudre et buvez-la tout de suite. Très satisfaisant et savoureux. Si vous remplacez un repas du soir par un tel cocktail, alors garder le poids s'avère facile et agréable. Et vous vous sentez très bien, ne pas trop manger.
