C'est soluble dans l'eau, donc vous l'excrerez rapidement, n'est-ce pas? Peut-être que oui. Cependant - il peut prendre beaucoup plus de temps pour corriger tout déséquilibre causé. Je ne reprendrai jamais B6 à haute dose, pas même à court terme. Beaucoup de choses mentionnent que B6 est la vitamine asthme. De mon expérience - ce n'est pas le cas. B6 est un antagoniste de l'iode et un antagoniste du sodium. L'iode faible vous fera siffler. Le sodium bas vous fera sauter. L'utilisation prolongée de doses élevées de B6 (50 mg est une dose élevée) peut entraîner une hypothyroïdie. Parce que B6 est un antagoniste du sodium, il peut perturber l'équilibre des électrolytes, surtout si le sodium est faible. À court terme, B6 est un synergiste d'iode (et de sodium) - donc beaucoup de gens pourraient d'abord avoir un bon résultat en prenant plus de B6. Toutefois, le court terme peut être très court si l'iode ou le sodium sont faibles. Prendre plus d'iode / sodium ne corrigera pas nécessairement un déséquilibre jusqu'à ce que le B6 soit arrêté. Des doses élevées de B6 élimineront également les minéraux tels que le manganèse - essentiel pour la fonction thyroïdienne et la superoxyde dismutase mitochondriale (fatigue chronique, n'importe qui), entre autres choses. Le faible manganèse entraînera une diminution de l'hormone thyroïdienne. Toutefois, le manganèse est très oestrogénique et le manganèse élevé peut aussi provoquer une hypothyroïdie. L'utilisation à court terme de B6 peut aider à réduire le manganèse - mais je ne recommande pas encore d'aller dans cette voie. J'ai acheté en bourse ce B6 parce qu'il avait le peluches le moins ajouté, était un bon prix et j'ai aimé que ce n'est que 50 mg. Cependant - j'ai appris que 50mg est beaucoup trop B6. Je n'aime pas non plus le stéarate de mag ajouté et je me demande pourquoi NF ne peut pas simplement utiliser de la cellulose selon ses onglets de Niacine de 100 mg. Si cette évaluation vous a été utile, cliquez sur YES ci-dessous. Merci. Pour les examens de tous les produits que j'ai achetés chez iHerb, veuillez cliquer sur mon nom d'utilisateur ci-dessus.
