Excellent je le recommande

Après avoir étudié la question du magnésium, je suis arrivé à la conclusion que le citrate de magnésium est sa meilleure formule. Ici, il est également complété par du calcium, ensemble ils sont mieux absorbés et soulagent des crampes. J'aime beaucoup le citrate de magnésium, bien sûr il est plus cher, mais il est aussi mieux absorbé. J'ai commencé à mieux dormir, j'ai commencé à regarder beaucoup de choses plus calmement. Je l'ai pris pour le calmer - ça marche))) Santé à tous, si ce n'est pas difficile, s'il vous plaît aimez-le))) Merci

J'ai beaucoup aimé ce médicament pour sa qualité, sa taille de gélule et son efficacité. Ses caractéristiques sont les suivantes : le citrate de magnésium combat la formation de calculs rénaux d'oxalate, est efficace contre la constipation, peut faire baisser la tension artérielle et provoquer de la somnolence ou, au contraire, tonifier. Par conséquent, s'il tonifie, on le prend le matin après avoir mangé. Si, au contraire, il provoque de la somnolence (rare) - on le boit le soir avant d'aller se coucher. Ce complexe est adapté aux problèmes articulaires et osseux, le tandem calcium + magnésium est parfaitement absorbé et dirige au maximum le calcium dans les « affaires ». Je bois ce complexe deux fois par jour (ça n'en vaut plus la peine, car le citrate de magnésium à plus de 400 mg par jour peut entraîner des diarrhées) pendant la journée de travail, il ne me provoque pas de somnolence et je n'en ai pas trouvé d'autre effets secondaires non plus. Prendre une dose plus faible n'a pas de sens, vous ne comprendrez tout simplement pas. Toute santé et bonté! Si mon avis vous a été utile, n'hésitez pas à l'aimer.

J'ai commandé ce calcium pour ma tante qui a survécu à un cancer du col de l'utérus. Maintenant, elle rétablit activement sa santé, elle a récemment bu du fer, maintenant elle a commencé à prendre du calcium. Elle aime ce calcium, elle dit qu'elle avait l'habitude de se sentir malade à cause de la pharmacie, mais ce n'est pas le cas. Je ne peux toujours que me réjouir du prix, acheté lors de remises, grâce au magasin. Être en bonne santé!

Le magnésium est très important pour notre santé et doit être pris en continu. participe à de nombreux processus dans le corps - à la production d'énergie, à l'absorption du glucose, à la transmission des signaux nerveux, à la synthèse des protéines, à la construction osseuse, à la régulation de la relaxation et de la tension des vaisseaux sanguins et des muscles.La norme est de 400 μg par jour, pris le soir, et en combinaison avec du calcium, il est mieux absorbé ... Ne plaisante pas avec la santé, il ne pardonne pas ce qui lui manque. Nous savons que le bonheur à part entière dans la vie se produit lorsqu'une personne est en bonne santé. Toute la santé et vous serez heureux !!

Je l'ai pris pour normaliser le sommeil. Une semaine plus tard, je me sentais calme, je devenais moins irritable et je m'endormais beaucoup plus facilement. Je me réveille de bonne humeur. En général, je suis très satisfait du résultat. Je bois déjà depuis un mois. Qui n'est pas difficile, veuillez lever le doigt))) merci à tous !!!

J'ai acheté ce médicament pour ma fille (7 ans), car problèmes dentaires. J'ai bu 2 morceaux après le dîner. Les dents ont commencé à changer activement, sinon elles étaient loin derrière leurs pairs. Avant de commencer le rendez-vous, le Chirurgien a voulu retirer deux dents (fistule), mais a décidé de le reporter. Pour le moment, après 45 jours de prise, la fistule n'est pas enflammée, les dents sont en place. Deux des trayeurs avant sont tombés, deux chancellent. Les phoques ne sont pas tombés pendant cette période. J'espère que le citrate de calcium a fonctionné ! Le citrate de magnésium a soulagé le problème de constipation de l'enfant.

Le magnésium, qui est l'un des minéraux les plus importants pour notre corps, est mieux pris le soir et son apport ne dépend pas des repas. Dans le même temps, le magnésium et le calcium (si vous prenez du calcium) sont mieux pris en même temps. Si vous faites de l'exercice régulièrement, envisagez de consommer du calcium et du magnésium dans un rapport de 1:2, respectivement, avec votre repas avant l'entraînement. Recommander.

Le magnésium a non seulement un effet bénéfique sur le système nerveux, réduit la survenue de convulsions, il aide également le calcium à être absorbé dans le corps. Eh bien, le calcium renforce nos os et réduit le risque d'ostéoporose. On obtient du calcium dans la composition de 500 mg, du magnésium 250 mg et un rapport de 2: 1, présenté sous une forme de citrate facilement digestible. Bon produit. Je recommande!

Une très bonne combinaison de calcium et de magnésium, qui se présentent sous forme de citrate, et c'est l'option la plus facilement absorbée pour le corps, donc, même à petites doses, les éléments sont absorbés au maximum. Aide grandement à soulager les crampes nocturnes et renforce les os et les dents, le magnésium est également bon pour normaliser le sommeil et soulager les tensions nerveuses ! Et pour le prix, c'est la meilleure option pour suivre le cours. Je recommencerai, probablement tous les six mois, pour entretenir le corps.