Cela a plus de contenu EPA que DHA. 425/100 mg par gel mou. Prendre 1 gel mou par jour suffit pour obtenir les effets. Il est préférable de le prendre avec le déjeuner ou avec des aliments gras pour améliorer son absorption. Le combiner avec d'autres suppléments anti-inflammatoires comme la curcumine, la vitamine D, etc. peut amplifier ses effets anti-inflammatoires. Prendre également de la vitamine B1 (thiamine) 100 mg à jeun permet d'augmenter son efficacité notamment pour la partie souplesse cognitive. Si l'on compare les effets de l'EPA avec le DHA, alors l'EPA est un peu stimulant alors que le DHA est un peu inhibiteur. Ainsi, l'EPA est plus utile pour améliorer l'humeur, la motivation, l'énergie, etc. En raison de ces effets, il peut être utilisé à des fins nootropiques et d'entraînement. En outre, l'EPA est plus utile pour réduire l'inflammation que le DHA. L'EPA peut augmenter la dopamine, l'adrénaline, etc., ainsi il peut augmenter la vigilance, la mémoire de travail, etc., donc plus d'activité dans la région préfrontale du cerveau. Étonnamment, il ne rend pas difficile de s'endormir la nuit comme les stimulants. Il est également très bon pour l'insomnie car il aide à s'endormir rapidement la nuit et réduit également le temps de sommeil pendant la nuit sans donner de fatigue pendant la journée, ce qui est une bonne indication qu'il améliore la fonction thyroïdienne. C'est très bon pour réduire la dépression, l'anxiété, l'apathie, l'avolition, l'anhédonie, etc. Ainsi, très utile dans des conditions comme le TDAH, la dépression, le TOC, le trouble bipolaire, la schizophrénie, etc., en particulier pour la dépression et le trouble bipolaire. Si vous parlez des effets secondaires, cela peut parfois donner des éclats de colère en raison de l'augmentation de l'énergie et de l'humeur qu'il procure. De plus, le sommeil nocturne peut parfois être fragmenté, en particulier pendant la période de réveil, en raison de la vigilance accrue qu'il procure. Lorsque vous arrêtez de le prendre, il peut parfois donner une humeur maussade, un état dépressif pendant quelques jours. Pour réduire ces éventuels effets secondaires, ne prenez pas plus d'une gélule molle par jour et ne l'associez pas à des suppléments stimulant la dopamine ou à des médicaments comme la dopa, l'amphétamine, le mucuna pruriens, la tyrosine, etc. Prenez également de la vitamine B1 (thiamine) à jeun. estomac en particulier pour réduire les effets secondaires des éclats de colère Il peut parfois donner. Il peut réduire considérablement les taux de cholestérol triglycéride. Il peut réduire la TSH et les anticorps thyroïdiens, donc très bon pour la fonction thyroïdienne. Il se présente sous forme de triglycérides, il suffit donc de prendre 1 gel mou par jour pour obtenir tous les avantages. Au total, un complément de santé très utile et magique bien que le coût soit un peu élevé. Produit 5 étoiles !
