Le principal bénéfice de la chlorelle pour l'organisme : accélère le métabolisme ; maintient un niveau de glucose normal; normalise la fonction intestinale grâce à sa teneur élevée en fibres; accélère la cicatrisation des plaies, des ulcères et d'autres lésions tissulaires ; augmente la résistance au stress; nettoie les toxines, car il a la propriété d'absorber les éléments toxiques ; ralentit le vieillissement, étant un puissant antioxydant; stimule le cerveau, améliorant la mémoire et la concentration ; stabilise la tension artérielle; augmente l'activité des cellules immunitaires; accélère la période de récupération après des blessures et des fractures. La chlorelle est un détenteur de record reconnu en termes de teneur en nutriments. Ce superaliment contient de précieux acides aminés, minéraux, vitamines et composants nécessaires au corps humain. Les microalgues contiennent notamment 20 acides aminés dont 8 sont essentiels. La chlorelle contient une grande quantité de vitamines (A, B1, B2, B6, B7, B12, E, C, K, PP), d'iode et de fer. Des études ont montré que 100 g de superaliment en poudre contiennent environ 170 mg de fer. De plus, la chlorelle est riche en vitamine C, condition nécessaire à l’absorption du fer par l’organisme.
