Fonction 1 de la vitamine B2 : aide au métabolisme énergétique. La famille du groupe B a pour effet de « maintenir un métabolisme énergétique normal », et la vitamine B2 est principalement impliquée dans le métabolisme des mitochondries, aidant le métabolisme mitochondrial normal, fournissant de l'énergie cellulaire et aidant à éliminer la fatigue. , reprends des forces. Fonction 2 de la vitamine B2 : Maintenir la santé du nerf optique. La vitamine B2 peut soulager la fatigue oculaire, prévenir la progression de la myopie et réduire l'incidence de la cataracte. C'est un nutriment très important pour maintenir la santé oculaire. En plus de compléter les nutriments protecteurs des yeux comme la lutéine, n’oubliez pas de vérifier si l’apport en vitamine B2 est suffisant. Fonction 3 de la vitamine B2 : Aider le métabolisme des graisses, « éliminer les lipides peroxydés et renforcer le métabolisme des graisses » est également l'une des fonctions principales de la vitamine B2. Elle prévient l'accumulation de graisse dans le foie et le sang, prévient l'augmentation du mauvais cholestérol et réduit le risque de stéatose hépatique et d'artériosclérose. , c'est une vitamine indispensable pour les personnes souffrant d'hyperlipidémie et d'obésité. Fonction 4 de la vitamine B2 : Promouvoir la santé de la peau et des muqueuses. En plus de la peau, cela comprend également la santé des cheveux, des ongles, de la langue et des muqueuses buccales. Compléter une quantité suffisante de vitamine B2 peut maintenir une peau saine et prévenir inflammation buccale, ulcères buccaux, stomatite angulaire, etc.
