Selon le Dr David, les flocons de magnésium sont une forme concentrée de chlorure de magnésium, mais il ne faut pas les confondre avec les sels d'Epsom. « Bien qu'il s'agisse d'un sel, il est différent du sel d'Epsom, qui est du sulfate de magnésium », explique le Dr David. "Le chlorure et le sulfate de magnésium peuvent être dissous dans l'eau du bain, permettant au magnésium de pénétrer dans le corps par la peau." Cependant, le Dr David affirme que l'un des avantages du sulfate de magnésium par rapport au chlorure de magnésium est qu'il contient un sulfate (c'est-à-dire une « partie non magnésium »). «Le sulfate est essentiel à la production de glutathion réduit, qui est l'un des antioxydants, détoxifiants et régulateurs de l'inflammation les plus importants du corps», explique le Dr David. « C’est pourquoi, dans ma pratique médicale, je recommande le plus souvent les bains de sel d’Epsom à des fins médicinales. Le magnésium ramollit également les selles, et si on en prend trop par voie orale, cela entraînera probablement de la diarrhée. Cela ne se produit pas lorsque le magnésium est absorbé par la peau.
