Je prends régulièrement du silicium sous forme de dioxyde de silicium depuis quelques mois et souhaite partager mon expérience et les bienfaits que j'en ai constatés. Le silicium est l'un des minéraux les plus abondants sur terre et possède plusieurs propriétés intéressantes que j'ai trouvées très utiles. Avantages du dioxyde de silicium : - Renforcement des os et des articulations : L'un des avantages les plus notables de la prise de dioxyde de silicium est son effet positif sur la santé des os et des articulations. Le silicium favorise la formation de collagène, qui est un composant important de la santé des os et du cartilage. Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui souffrent d'os affaiblis ou de problèmes articulaires. -Améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles : Le silicium joue également un rôle important dans le maintien d'une peau, de cheveux et d'ongles sains. Il aide à renforcer la structure du collagène, ce qui peut rendre la peau plus ferme, les cheveux plus forts et les ongles plus forts. J'ai remarqué une amélioration de ma peau et de mes cheveux après avoir commencé à prendre du silicium. Je prends régulièrement du collagène + silicium + vitamine C. - Soutien à la santé cardiaque : Certaines études ont montré que le silicium peut avoir un effet positif sur le système cardiovasculaire. Il peut aider à réduire le taux de cholestérol et à maintenir une tension artérielle normale, ce qui est important pour la santé cardiaque. (Ce n'est que récemment que j'ai passé les tests, je verrai les résultats, j'ajouterai une critique). La silice peut être prise en toute sécurité avec la plupart des autres médicaments. Cependant, il y a quelques points à garder à l'esprit : le silicium et la vitamine D agissent en synergie pour soutenir la santé des os. Par conséquent, il est recommandé de les prendre ensemble pour un effet maximal. Le silicium et le magnésium ont également un rôle interdépendant dans le maintien de la santé des os et des articulations. Le magnésium aide à l'absorption du silicium, donc les prendre ensemble peut être particulièrement bénéfique pour renforcer les os et réduire le risque d'ostéoporose. La vitamine C joue un rôle important dans la synthèse du collagène et le silicium améliore sa structure. La combinaison de ces deux substances peut aider à renforcer la peau, les articulations et les vaisseaux sanguins. Il est recommandé de les prendre ensemble pour de meilleurs résultats.
