Kirkman Labs, Mélatonine à croquer, 1 mg, 100 comprimés

• Ultra Tested
• BPF actuelles - Qualité conforme aux bonnes pratiques de fabrication actuelles - Qualité constante
• Sans gluten
• Complément alimentaire

Favorise le sommeil. Aromatisés au menthol rafraîchissant, les comprimés à croquer Kirkman contiennent une faible dose de 1 mg et sont faciles à prendre. Sans allergènes communs. Sans gluten ni caséine. Ultra Tested®.

La mélatonine est une hormone produite dans le cerveau par la glande pinéale à partir de la sérotonine. Elle est principalement utilisée comme aide au sommeil. Elle est également couramment utilisée pour réduire les effets du décalage horaire. Les faibles taux de mélatonine sont considérés comme une cause très fréquente d'insomnie.

Plusieurs études en double aveugle ont montré que la consommation de compléments en mélatonine est efficace pour favoriser le sommeil lorsque les taux de mélatonine sont faibles. Cependant, si un individu prend de la mélatonine alors que ses taux ne sont pas faibles, cela n'aura très probablement aucun effet.

Pour les personnes qui souffrent d'une carence en glutathion, la mélatonine est importante puisqu'elle stimule la production de glutathion peroxydase.

Ce nutriment polyvalent est également un puissant antioxydant. De plus, il agit pour stimuler la phosphorylation de la pyridoxine dans le cerveau et facilite la formation de pyridoxal-5-phosphate. La mélatonine peut également contribuer au processus de méthylation, qui est important pour l'absorption et l'utilisation de la vitamine B6 par le corps.