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Soutien du sommeil ; Relaxation ; Qualité du sommeil
Adultes au planning chargé qui souhaitent un soutien simple au coucher ou personnes qui préfèrent une option non addictive pour des nuits occasionnelles sans sommeil.
Adultes : prendre 1 comprimé 30 minutes avant le coucher ; éviter l’alcool et les activités nécessitant de la vigilance après utilisation.
Sans : lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque, arachides, blé, soja, sésame.
La mélatonine est une hormone qui contribue à réguler le cycle veille-sommeil en signalant au cerveau qu’il est temps de dormir.
Attention : Peut provoquer de la somnolence ; éviter de conduire, de consommer de l’alcool ou d’utiliser des machines après la prise car la vigilance peut être diminuée.
La vitamine B6 agit comme cofacteur dans la synthèse des neurotransmetteurs, ce qui peut soutenir le fonctionnement normal du système nerveux impliqué dans la préparation au sommeil.
Attention : Des apports élevés sur la durée peuvent entraîner des picotements ou un engourdissement ; respecter l’utilisation suggérée sauf avis contraire.
Le calcium participe à la signalisation nerveuse et à la fonction musculaire, ce qui peut contribuer à une relaxation générale avant le sommeil.
Attention : Prendre avec de la nourriture en cas d’inconfort gastrique, car le carbonate de calcium peut constiper ou irriter chez certaines personnes.
La mélatonine apporte un signal direct d’heure de sommeil, tandis que la vitamine B6 soutient les voies de neurotransmetteurs liées à la relaxation. Le calcium contribue à la fonction nerveuse et musculaire normales, complétant le rôle de la mélatonine dans la régulation du rythme veille-sommeil.
Avertissement sur l'étiquette : Non destiné aux personnes de moins de 18 ans. Non destiné à l’insomnie ou à d’autres troubles du sommeil. Consulter un médecin avant utilisation si vous prenez des médicaments, avez un problème de santé, êtes enceinte ou allaitez, avez une affection auto-immune ou un trouble dépressif, ou utilisez des tranquillisants ou des sédatifs. Peut provoquer de la somnolence ; ne pas utiliser en conduisant, en manipulant des machines lourdes, ou avec de l’alcool. Arrêter en cas de réactions indésirables. Pour un usage occasionnel et de courte durée uniquement. Utiliser uniquement comme indiqué et ne pas dépasser l’usage suggéré. Ne remplace pas des habitudes de sommeil saines.
Qui devrait être prudent : Les personnes présentant des affections auto-immunes, des troubles dépressifs, ou prenant des sédatifs ou d’autres médicaments peuvent nécessiter une prudence accrue. Les personnes enceintes ou qui allaitent doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.
Beaucoup d’utilisateurs disent s’endormir plus rapidement et se sentir plus reposés le matin.
La petite taille du comprimé et l’absence notable de goût sont jugées pratiques à l’usage.
Quelques utilisateurs ont estimé que la teneur de 5 mg n’apportait pas assez de soutien.
Natrol mélatonine 5 mg :
Ce produit est utile en cas d'insomnies occasionnelles.
Chez l'adulte, prenez 1 comprimé 30 minutes avant le coucher.
Ne pas utiliser si l'opercule de protection est abîmé ou manquant.
Ce produit n'est pas destiné aux individus de moins de 18 ans. Ce produit n'est pas destiné à traiter l'insomnie ou d'autres troubles du sommeil. Consulter un médecin avant d'utiliser ce produit en cas de traitement médical, d'affection médicale, de grossesse ou d'allaitement, de maladie auto-immune ou de trouble dépressif, d'utilisation de tranquillisants ou de sédatifs. La mélatonine peut provoquer de la somnolence ; ne pas prendre lorsque vous conduisez, utilisez des équipements lourds ou consommez de l'alcool. En cas d'effets indésirables, cesser l'utilisation. Pour une utilisation occasionnelle de courte durée uniquement. Utiliser uniquement comme indiqué et ne pas dépasser la dose recommandée. Ce produit ne doit jamais remplacer des pratiques de sommeil saines.
Tenir hors de portée des enfants.
À conserver dans un endroit frais et sec.
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| Propriétés | ||
| Portion : 1 comprimé | ||
| Portions par contenant : 60 | ||
| Quantité par portion | % d'AJ | |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine) | 10 mg | 588 % |
| Calcium (sous forme de carbonate de calcium) | 60 mg | 5 % |
| Mélatonine | 5 mg | * |
| * Apport journalier (AJ) non établi. | ||
Cellulose microcristalline, maltodextrine, acide stéarique, carmellose (dérivé de cellulose), dioxyde de silicium, stéarate de magnésium.
Sans : lait, œufs, poisson, crustacés, fruits à coque, arachides, blé, graines de soja, sésame.
