Présentation de l'IA
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.À quoi ça sert
Soutien de l’humeur ; Relaxation et calme ; Soutien face au stress ; Soutien du sommeil
À qui cela peut-il correspondre
Adultes ayant des journées chargées et stressantes ou recherchant une routine simple pour se détendre au coucher.
Principaux actifs par portion
- 5-HTP (L-5-hydroxytryptophane) issu d’extrait de graines de Griffonia simplicifolia: 100 mg
- Extrait de valériane (4:1) (Valeriana officinalis) (racine): 100 mg
- Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine et de phosphate de pyridoxal-5'): 10 mg (588 % DV)
- Magnésium (sous forme d’oxyde de magnésium et de bisglycinate de magnésium): 50 mg (12 % DV)
Comment prendre
Adultes : prendre 1 gélule deux fois par jour selon les besoins ou au coucher ; en cas de sensibilité gastrique, prendre avec de la nourriture. Comme cela peut provoquer de la somnolence, privilégier une prise le soir.
Convient au régime alimentaire/allergènes
Sans OGM ; Certifié sans gluten ; Sans blé ; Sans produits laitiers ; Sans soja ; Végan ; Halal ; Casher Parvé ; Sans levure, sucre, sodium, arôme artificiel, édulcorant ni colorant.
Ingrédients expliqués
5-HTP (L-5-hydroxytryptophane) issu d’extrait de graines de Griffonia simplicifolia
Le 5-HTP est converti en sérotonine dans l’organisme, ce qui peut contribuer à l’équilibre des neurotransmetteurs lié à l’humeur et à la relaxation.
Attention : Peut entraîner de la somnolence ; éviter de conduire ou de consommer de l’alcool lors de l’utilisation, car cela peut renforcer les effets sédatifs.
Extrait de valériane (4:1) (Valeriana officinalis) (racine)
La racine de valériane contient des acides valéréniques et des composés apparentés qui interagissent avec les voies GABA, ce qui peut favoriser le calme et atténuer la tension.
Attention : Peut augmenter la somnolence ; en cas de sensibilité, utiliser au coucher et éviter l’association avec d’autres sédatifs.
Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine et de phosphate de pyridoxal-5')
La vitamine B6 agit comme cofacteur d’enzymes impliquées dans la synthèse des neurotransmetteurs, y compris les étapes de conversion liées à la production de sérotonine.
Attention : Des apports élevés issus de plusieurs compléments peuvent, dans de rares cas, provoquer des picotements nerveux ; garder un apport quotidien total raisonnable.
Magnésium (sous forme d’oxyde de magnésium et de bisglycinate de magnésium)
Le magnésium contribue à la relaxation nerveuse et musculaire et participe à de nombreuses réactions enzymatiques liées au stress et à la fonction neuromusculaire.
Attention : Peut assouplir les selles chez certaines personnes ; la prise avec de la nourriture peut améliorer la tolérance.
Comment ils travaillent ensemble
Le 5-HTP apporte le précurseur direct de la sérotonine, tandis que la vitamine B6 soutient les étapes enzymatiques de la synthèse des neurotransmetteurs. La valériane agit sur les voies GABA apaisantes, complétant la relaxation liée à la sérotonine. Le magnésium ajoute un calme neuromusculaire et aide à atténuer la tension pour un profil de relaxation équilibré.
Sécurité et conseils
Avertissement sur l'étiquette : Non destiné aux femmes enceintes ni aux personnes de moins de 18 ans. Si vous prenez des médicaments, y compris des antidépresseurs ou des substances ayant une activité sur le système nerveux central ou la sérotonine, ou si vous avez un problème de santé, notamment lié à la santé mentale ou au système gastro-intestinal, consultez un professionnel de santé avant utilisation. Arrêtez l’utilisation et consultez un professionnel de santé en cas de réactions indésirables. Ne pas conduire, faire fonctionner de machines ou consommer de l’alcool lors de la prise de ce produit.
Qui devrait être prudent : Les personnes utilisant des antidépresseurs ou d’autres médicaments sérotoninergiques ou agissant sur le système nerveux central, ainsi que celles ayant des préoccupations liées à la santé mentale ou au système gastro-intestinal, devraient discuter de l’utilisation avec un professionnel de santé. En raison de la présence de 5-HTP, l’association avec des ISRS, IRSN ou IMAO peut augmenter les risques liés à la sérotonine ; parler avec un professionnel de santé avant toute association avec des médicaments pouvant interagir.
Stockage : Conserver à température ambiante.
Ce que disent les clients
Soutien notable de l’humeur et du sommeil
De nombreux utilisateurs mentionnent se sentir plus calmes et plus détendus avec une meilleure qualité de sommeil.
Gélules faciles à avaler
Les clients trouvent les gélules simples à prendre et pratiques.
Sensibilité possible à une dose élevée de B6
Quelques utilisateurs signalent un inconfort tel que des troubles abdominaux ou une somnolence le lendemain.
Classement du produit:
La promesse qualité d’iHerb
Ce produit est garanti authentique et couvert par notre politique simple de retours et remboursements. Détails
Aperçu
- Depuis 1947
- Favorise la bonne humeur
- Favorise la relaxation
- Sans OGM
- Certifiée sans gluten
- Sans blé ni produits laitiers
- Convient aux végans
- Halal
- Casher parevé
- Complément alimentaire
Ce produit fournit du 5-HTP de source naturelle. Le 5-HTP soutient la production de sérotonine par votre cerveau. Cette formulation contribue à favoriser à la fois la bonne humeur et un état de relaxation.
Spécifications
- Disponible depuis: 11/2010
-
Poids de l'article :
0,18 kg
- Code produit: SOL-01453
- Code CUP: 033984014534
- Quantité dans l’emballage: 90 pièce(s)
- Dimensions: 10,2 x 5,6 x 5,6 cm , 0,18 kg
Usage suggéré
En complément alimentaire chez l'adulte, prenez une (1) capsule végétale deux fois par jour selon vos besoins ou au moment du coucher, car le 5-HTP peut provoquer de la somnolence, ou suivez les recommandations d'un professionnel de la santé. Si vous ressentez une sensibilité gastrique, prenez ce produit pendant les repas.
Autres ingrédients
Cellulose végétale, cellulose microcristalline, stéarate de magnésium d'origine végétale.
Sans : gluten, blé, produits laitiers, soja, levure, sucre, sodium, arôme artificiel, édulcorants, conservateurs et colorants artificiels.
Avertissements
Ce produit n'est pas destiné aux femmes enceintes. Consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser ce produit si vous prenez des médicaments, y compris des antidépresseurs ou des médicaments ayant une activité sur le système nerveux central ou sérotoninergique, ou si vous présentez une affection médicale, y compris des problèmes de santé mentale ou gastro-intestinaux. Cesser l'utilisation et consulter votre médecin en cas de réactions indésirables. Ne pas conduire, utiliser d'engin ou consommer d'alcool lorsque vous consommez ce produit. Ce produit n'est pas destiné à une utilisation chez les personnes de moins de 18 ans. Tenir hors de portée des enfants. Conserver à température ambiante. Ne pas utiliser si l'opercule sous le couvercle est manquant ou endommagé.
Clause de non-responsabilité
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| Propriétés | ||
| Portion : 1 capsule végétale | ||
| Quantité par portion | % d'apport journalier | |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine et de pyridoxal 5' phosphate) | 10 mg | 588 % |
| Magnésium (sous forme d'oxyde de magnésium et de glycinate de magnésium) | 50 mg | 12 % |
| 5-HTP (L-5-Hydroxytryptophane issu d'extrait de graine de Griffonia simplicifolia standardisé) | 100 mg | ** |
| Extrait de racine de valériane (4:1) | 100 mg | ** |
| ** Apport journalier (AJ) non établi. | ||