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8 remèdes maison contre les aphtes

Les aphtes sont une affection commune mais douloureuse et ennuyeuse. Des traitements en vente libre sont disponibles et prêts à l’emploi, mais il existe aussi de nombreux moyens naturels d’accélérer le processus de guérison.

Les aphtes peuvent apparaître jusqu’à quatre fois par an en moyenne. Ces ulcérations se développent sur la face interne des lèvres ou des joues. Les aphtes sont généralement de couleur jaune ou blanche et entourés d’une zone rouge enflammée. Le problème peut durer d’une à trois semaines. Cependant, dans certains cas, cela peut aller jusqu’à six semaines. Dans des cas plus sérieux, les lésions peuvent être accompagnées de fièvre, d’un gonflement des glandes lymphatiques et d’un mal-être général.

Les aphtes ne sont pas contagieux. Cependant, la raison précise de leur apparition reste inconnue. Les facteurs contributifs semblent être le stress, les lésions et les maladies. Les enfants et les adultes ayant un système immunitaire déficient sont plus sujets au développement d’aphtes. Les personnes affectées de la maladie cœliaque ou de Crohn présentent un risque plus élevé. Les lésions peuvent apparaître des suites d’une déficience en vitamines B, en fer ou en zinc.

Ce qu’il faut faire et ne pas faire en cas d’aphte

Les fruits et les légumes acides peuvent provoquer l’apparition d’aphtes. Certains aliments peuvent irriter et empirer les lésions. Le pamplemousse, le citron, l’orange, l’ananas, la tomate et les aliments fermentés contiennent de l’acide citrique qui peut progressivement attaquer les tissus doux de la bouche. Ils aggravent aussi l’état des aphtes et peuvent provoquer des éruptions supplémentaires. L’acide du café et des boissons gazeuses est un autre problème. Les aliments salés augmentent l’inconfort. Les noix, les chips et d’autres aliments durs et tranchants peuvent endommager les tissus sains et perturber le processus de guérison des aphtes existants. La zone tranchante d’une dent, d’un appareil dentaire ou d’un dentier mal fixé peuvent provoquer des lésions sur les tissus doux de la bouche, pouvant être à l’origine d’aphtes.

Les aliments recommandés pour faciliter le processus de guérison des aphtes doivent être riches en vitamines B, en fer et en zinc. Des repas plus sains peuvent inclure de la viande maigre, de la volaille et du poisson, ainsi que des légumes vert foncé et feuillus. Les haricots, le fromage, le lait et les fruits de mer sont aussi des alternatives nutritives.

Aphtes et herpès

Les aphtes et l’herpès ne sont pas semblables. En cas de rhume, des boutons de fièvre peuvent surgir après une infection par le virus herpes simplex 1. Lorsque le virus fait surface, des vésicules douloureuses apparaissent sur la partie externe de la bouche, au-dessus ou en dessous des lèvres, autour du nez ou sous le menton. Si les aphtes ne sont pas contagieux, l’herpès l’est.

Des remèdes maison naturels contre les aphtes

Des traitements en vente libre sont disponibles pour traiter les aphtes, mais il est préférable d’utiliser des remèdes naturels dans de nombreux cas. Ces genres de préparations peuvent potentiellement atténuer ou éliminer les symptômes sans avoir recours à des produits ou traitements chimiques nocifs. La plupart d’entre eux sont faciles à préparer et contiennent des ingrédients que l’on trouve facilement chez soi.

Pommade à l’aloe vera pour guérir les aphtes

Dans l’Antiquité, des guérisseurs du monde entier conseillaient l’utilisation de l’aloe vera pour ses propriétés purifiantes et thérapeutiques. Plus récemment, des scientifiques ont découvert certains secrets des bienfaits de la plante sur la santé. Le gel contient de la vitamine A, un complexe de vitamines B, C et E, ainsi que neuf minéraux et phytonutriments différents qui favorisent la guérison en apportant aux tissus tout ce dont ils ont besoin pour guérir. L’aloe vera contient en plus, huit types d’enzymes connus pour réduire les enflures et les inflammations tout en favorisant le développement cellulaire. Le gel d’aloe vera protège aussi les cellules des radicaux libres qui provoquent des dégâts et le vieillissement.

Ingrédients :

  • 1 cuillerée à café de gel de 100 % d’aloe vera
  • 1 cuillerée à soupe d’eau

Instructions :

  1. Mélanger le gel et l’eau.
  2. Appliquer le mélange trois fois par jour sur l’aphte pour soulager l’inconfort et favoriser le processus de guérison.

Sachet d’infusion de camomille

La camomille est utilisée depuis des milliers d’années dans de nombreuses cultures comme médicament alternatif. Les fleurs possèdent des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Elles apportent aussi un parfum agréable.

Ingrédients :

  • 1 cuillerée à soupe de fleurs de camomille
  • De la mousseline
  • De l’eau

Instructions :

  1. Placer les fleurs dans de la mousseline et fermer avec une ficelle pour créer un sachet.
  2. Imbiber les fleurs pendant 3 à 4 minutes dans l’eau.
  3. Appliquer le sachet sur l’aphte pendant 5 à 10 minutes.
  4. Répéter l’opération deux fois par jour.

Remède à base d’huile de clou de girofle

Cette épice parfumée est utilisée en Chine depuis des milliers d’années pour la cuisine et comme médicament alternatif. On apprécie largement l’huile de clou de girofle pour ses propriétés anesthésiques, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes.

Ingrédients :

  • ½ cuillerée à café d’huile d’olive vierge extra bio
  • 4 ou 5 gouttes d’huile de clou de girofle
  • Des morceaux de coton
  • De l’eau chaude ordinaire ou salée

Instructions :

  1. Se rincer la bouche avec l’eau ordinaire ou salée.
  2. Mélanger les huiles d’olive et de clou de girofle.
  3. Tremper un morceau de coton dans le mélange.
  4. Appliquer le morceau de coton sur l’aphte.

Remède à l’huile de coco

L’huile de coco apporte de nombreux bienfaits sur la peau, parmi lesquels on retrouve des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

Ingrédients :

Instructions :

  1. Appliquer une quantité généreuse d’huile de coco sur un tampon de coton.
  2. Appliquer l’huile directement sur l’aphte.

Crème au piment de Cayenne pour soigner les aphtes

Les cultures sud-américaines et amérindiennes accordent beaucoup de valeur au piment de Cayenne depuis environ 9 000 ans en raison des propriétés analgésiques de cette épice. La capsaïcine contenue dans le piment de Cayenne perturbe le fonctionnement normal de la substance P dont le rôle est de transmettre les signaux de douleur au cerveau.

Ingrédients :

Instructions :

  1. Mélanger l’épice avec une quantité suffisante d’eau pour créer une pâte.
  2. Tremper le tampon de coton dans le mélange et l’appliquer sur l’aphte.
  3. Renouveler l’application deux ou trois fois par jour.

Remède anesthésiant à vaporiser

Les propriétés rafraîchissantes des huiles d’eucalyptus et de menthe poivrée apaisent les inflammations et soulagent l’inconfort communément associés aux aphtes. Ces huiles ont aussi des propriétés antimicrobiennes.

Ingrédients :

Instructions :

  1. Verser tous les ingrédients dans le flacon.
  2. Le refermer et secouer énergiquement pour mélanger les ingrédients. Secouer à nouveau avant chaque utilisation.
  3. Vaporiser le mélange sur l’aphte selon les besoins.

Remède à base de miel brut

Le miel brut est utilisé depuis des milliers d’années pour traiter les plaies sur la peau en raison des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes de cette friandise sucrée. L’acide lactique contenu dans le miel est néfaste pour les microbes. Si la plaie est humidifiée, cette humidité se combine avec les composants du miel pour se transformer en peroxyde d’hydrogène qui apporte aussi des bienfaits antimicrobiens. Les antioxydants stoppent les dégâts provoqués par les radicaux libres et favorisent la guérison des cellules.

Ingrédients :

  • Du miel brut
  • De l’eau chaude

Instructions :

  1. Se nettoyer la bouche avec un bain de bouche d’eau chaude.
  2. Appliquer un tampon trempé dans du miel sur l’aphte.
  3. Traiter la zone deux ou trois fois par jour, au moins une fois juste avant d’aller se coucher.

Bain de bouche à la sauge contre les aphtes

Cette plante commune appartient à la famille de la menthe et possède des propriétés anti-inflammatoires. Les composants chimiques qu’elle contient agissent comme des antioxydants qui combattent les dégâts cellulaires provoqués par les radicaux libres.

Ingrédients :

  • 2 cuillerées à café de sauge
  • 12 à 24 cl d’eau

Instructions :

  1. Placer la sauge dans l’eau et faire bouillir pendant au moins 10 minutes.
  2. Laisser le liquide refroidir.
  3. Verser environ 1 cuillerée à soupe de la solution dans la bouche et se la rincer pendant au moins 60 secondes.
  4. Cracher l’eau infusée et rincer avec de l’eau ordinaire.

Méthode alternative :

  1. Fabriquer une pâte en mélangeant la sauge et l’eau chaude.
  2. Appliquer la pâte sur la plaie et laisser agir pendant environ 5 minutes.
  3. Retirer la pâte et rincer avec de l’eau ordinaire.

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