La beauté propre—vous avez sûrement déjà entendu parler de ce concept. Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Comment faire pour remplacer vos produits actuels par des alternatives plus propres et plus saines ? Dans cet article, je vais vous donner une liste de produits courants et les ingrédients toxiques à éviter qu'ils contiennent pour vous permettre de mener une vie plus saine et plus naturelle.

‌‌Qu’est-ce que la beauté propre ?

Le concept de beauté propre est plus qu’un simple mouvement. C’est un mode de vie qui promeut l’utilisation de produits non toxiques, sans danger pour l’homme et la planète. Il s’agit généralement de produits d’origine éthique et sans cruauté sur les animaux.

Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’expression "clean swapping", qui renvoie au fait de remplacer un produit qu’on utilise actuellement par une alternative plus propre, dépourvue de conservateurs, de parfums synthétiques et autres. Nous en parlerons dans les prochaines lignes.

‌‌‌‌Effectuer la transition vers les produits de beauté plus propres 

Comment remplacer les produits qui font partie de votre rituel beauté quotidien ? Je vous conseille de commencer doucement et d’y aller un produit à la fois. Après tout, Rome ne s’est pas faite en un jour et ce n’est pas votre nouvelle gamme de produits propres qui fera exception ! 

Avant de poursuivre votre lecture et de découvrir l’immense liste d’ingrédients nocifs à bannir de vos produits de beauté préférés, sachez que vous n’êtes pas la seule à être exposée aux toxines. Les produits contenant des ingrédients toxiques sont partout dans nos boutiques, des lotions aux produits de maquillage, en passant par les shampooings et autres. Ces articles constituent souvent les seules options abordables pour certaines personnes. Être conscient de cette injustice et avoir les moyens de faire un meilleur choix pour sa santé et son corps sont des privilèges.

Notre seul espoir en tant que société est de soutenir de meilleures marques afin qu’elles puissent envahir le marché et devenir la norme dans nos communautés !

‌‌‌‌Passage en revue de vos produits de beauté actuels

Trouver les produits qui contiennent des substances chimiques dangereuses n’est pas une mince affaire, c’est pourquoi je vais me focaliser sur les plus nocives. D’autres toxines présentes dans vos produits pourront échapper à votre vigilance, nous n’en parlerons pas dans cet article. 

Heureusement, il existe de nombreuses ressources gratuites qui pourront vous aider à évaluer vos produits à la maison. Des ressources telles que la base de données Skin Deep de l’EWG et l’application ThinkDirty m’ont été d'une aide précieuse dans ma quête de produits non toxiques ! Ces outils vous permettent de saisir le nom du produit et de voir son niveau de toxicité ainsi que les ingrédients nocifs à éviter. 

Après avoir clairement cerné les composants de vos produits de soins personnels, passez à la seconde étape qui est le remplacement des plus nocifs. N’oubliez pas d’y aller un produit à la fois (effectuer un remplacement par semaine). Vous pourrez ainsi savoir si votre peau réagit bien. 

‌‌‌‌Les produits les plus toxiques et les ingrédients à éviter

Maintenant que vous savez tout sur la beauté propre et comment effectuer la transition vers des produits plus propres, il est temps de savoir quels sont les ingrédients à surveiller de près. Pour cela, je vais vous donner une liste quelques produits courants qui contiennent des ingrédients susceptibles d’influer négativement sur notre santé. 

Les crèmes solaires

Protéger notre peau contre les rayons du soleil n’a pas de prix lorsqu’il s’agit de préserver notre santé, mais que faire si la crème solaire que nous utilisons fait plus de mal que de bien ?

La peau est l’organe le plus grand du corps humain. Ainsi, lorsque nous lui appliquons des produits chimiques et toxiques, ceux-ci sont directement absorbés par notre système sanguin. Les crèmes solaires contiennent des produits chimiques tels que l’oxybenzone et l’avobenzone, qui se sont révélés utiles pour protéger la peau contre les rayons ultraviolets (UV). 

Cependant, au fur et à mesure que les recherches se multiplient, les experts remettent en question leur fiabilité et leur efficacité. Des études ont démontré que les crèmes solaires qui contiennent ces produits chimiques pouvaient irriter la peau et qu’ils favoriseraient l’apparition de cancers, de perturbations hormonales et d’autres anomalies.

Que faire dans ce cas ? Opter pour les crèmes solaires minérales.

Ces produits très intéressants utilisent de l’oxyde de zinc ou de titane pour protéger la peau des rayons UV. Les minéraux comme le zinc nourrissent également la peau tout en la protégeant des dommages causés par le soleil et c’est ce qui change tout. Une fois que vous aurez essayé une crème solaire minérale de qualité, croyez-moi ! Vous ne pourrez plus vous en passer. 

Les nettoyants pour le visage

Si vous êtes comme moi, rien n’est plus plaisant que de se laver le visage à la fin d’une longue journée. Malheureusement, la plupart des nettoyants pour le visage que nous utilisons contiennent des ingrédients agressifs susceptibles de décaper et d’irriter notre peau délicate. 

Parmi les toxines couramment utilisées dans les nettoyants pour le visage, on retrouve les parabènes et les sulfates. Les parabènes sont présents dans de nombreux produits pour la peau. Ils servent de conservateurs et garantissent une longue conservation des produits. Vous connaissez peut-être aussi les sulfates comme le lauryl sulfate de sodium (SLS) et le laureth sulfate de sodium (SLES), des sels qui se forment dans les produits de toilette courants tels que les nettoyants pour le visage, les shampooings, les dentifrices et autres. 

Les sulfates sont connus pour irriter les yeux, la peau et les poumons, mais ils sont également mauvais pour l’environnement et les animaux sur lesquels ils sont testés. Les parabènes ont également été associés au cancer du sein, ainsi qu’à des problèmes hormonaux et reproductifs. 

La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreux nettoyants pour le visage qui n’ont pas d’effets nocifs, qui sont entièrement naturels et qui procurent une sensation de fraîcheur et de propreté. Commencez donc par trouver des nettoyants pour le visage exempts de parabènes et de sulfates. Vous serez surpris par les nombreuses options disponibles ! 

Les hydratants 

L’hydratation de la peau joue un rôle essentiel dans la plupart des rituels de soins pour la peau comme le mien ! Les hydratants, comme la plupart des produits de beauté, n'échappent pas aux ingrédients nocifs pour la peau. 

Bon nombre de personnes sont choquées d’apprendre que l’alcool fait partie des ingrédients utilisés pour la fabrication de leurs hydratants . Il y a bien une raison qui justifie son utilisation par de nombreuses marques dans leurs produits, ne pensez-vous pas ? L’alcool a l’effet magique de modifier la consistance d’un produit. Par exemple, il peut prendre une lotion épaisse et la rendre plus légère. Bien que cela permette bien sûr une bonne application, les effets desséchants sur la surface de la peau n'en valent pas la peine. 

Si vous avez une peau de type acnéique, l’alcool est l’ingrédient à éviter à tout prix. Cette substance peut priver la peau de ses sécrétions et conduire à une augmentation du taux de sébum. Cet état à son tour provoquera une obstruction des pores et une aggravation de l’acné.

Quelle est donc la solution ? La solution serait de trouver un hydratant propre enrichi d’ingrédients nourrissants. Mes préférés sont l’huile de jojoba, le miel de manuka et l’aloe vera.

Les soins pour les lèvres 

De la même manière que nous aimons avoir des jambes douces et lisses, nous voulons la même chose pour nos lèvres. Que vous optiez pour la simplicité avec unbaume à lèvres ou le piquant avec un rouge à lèvres vif, vous devez savoir exactement quels sont les ingrédients qui entreront en contact avec vos lèvres. 

Le premier ingrédient dont il faut se méfier est le pétrole, qui provient de la même source que le carburant fossile qui fait fonctionner votre voiture ! Sa présentation sous forme de gelée à l’apparence inoffensive, lorsqu’il est raffiné, n'enlève en rien les conséquences possibles auxquelles son utilisation est lié, notamment le risque d’étouffement de la peau et l’obstruction des pores.

Comme autres toxines, nous avons aussi le phénol, le menthol et l’acide salicylique, qui est le responsable de la sensation de gerçures qu’on ressent après l’application du baume à lèvres. Il existe de nombreuses alternatives pures pour le soin de vos lèvres, qui utilisent des ingrédients naturels et hydratants comme l’huile de coco, le beurre de karité et la cire d’abeille.

Le mascara

Le prochain sur la liste des cosmétiques comportant des toxines et qu’on trouve dans pratiquement toutes les trousses de maquillage est lemascara

Ce goudron noir et épais que nous utilisons pour faire ressortir nos yeux est bourré d’un nombre incalculable de produits chimiques dangereux. Peu de gens savent que le mascara contient des ingrédients tels que des parabènes, des colorants synthétiques, de la poudre d’aluminium et des conservateurs qui libèrent du formaldéhyde. 

Tous ces ingrédients peuvent causer des irritations oculaires, plus précisément des éruptions cutanées, des gonflements, des rougeurs, des démangeaisons sur la zone des yeux et, dans les cas les plus graves, des problèmes de vision. Oubliez le mascara traditionnel et optez pour une alternative sûre et exempte de toxines, qui vous donnera des cils longs et beaux sans vous mettre en danger !

Le déodorant 

Dernier sur la liste des produits cosmétiques contenant des toxines, mais pas des moindres, le déodorant est un produit que nous utilisons chaque jour. C’est fou, à quel point un petit  déodorant stick peut booster la confiance en soi. Cependant, ses conséquences sur la santé peuvent être désastreuses.  

Les deux principaux ingrédients à proscrire des anti-transpirants sont l’aluminium et les parfums synthétiques. Les experts commencent à mieux cerner les effets associés à une trop grande quantité d’aluminium dans l’organisme. Au rang de ceux-ci, il y a le cancer et d’autres nombreux problèmes de santé.  

Certes, de nombreuses marques ont ainsi mis l’accent sur le retrait de l’aluminium des déodorants, mais ce n'est là que la face immergée de l’iceberg toxique. Les parfums synthétiques sont encore très présents dans la majorité des déodorants de marque qui affichent fièrement le slogan « Sans aluminium » et que nous utilisons.

On peut tout de même rester optimiste, car il existe de nombres déodorants qui sont à la fois sans aluminium et sans parfums synthétiques. Certains déodorants se présentent sous forme de stick, d’autres sous forme de crème. Vous avez l’embarras du choix ! Vous avez ainsi la possibilité de faire votre choix compte tenu de la diversité des options ! 

‌‌‌‌Quel produit remplacer en premier ?

Comme vous pouvez le constater, de nombreux produits de beauté peuvent être mauvais pour votre santé. Bien qu’il soit important de s’informer sur les produits qu’on utilise, il est encore plus important de se montrer patient et se faire plaisir.

Il se peut que vous ne soyez pas en mesure de passer d'un coup au produit de beauté propre, mais ce n'est pas grave ! Allez-y doucement et changez de produit une fois que serez prête après avoir fait vos recherches. Vous ne tarderez pas à être submergée de produits bénéfiques pour votre santé.