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Bien-être

Alternatives pour la santé buccodentaire

10 août 2018

Par Sarah Baker, CHN

Chaque produit imaginable semble être amélioré pour devenir plus propre, ces temps-ci. Que ce soient des produits de beauté ou des produits de nettoyage, le désir des consommateurs de trouver une alternative et des ingrédients bio s’installe dans la durée.

Quand il s’agit d’alternatives à la santé buccale, les entreprises ont remarqué le mouvement de propreté et créent des produits holistiques qui ne contiennent ni fluorure, ni sodium lauryl sulfate, ni triclosan. Elles se concentrent plutôt sur les ingrédients naturels comme l’argile bentonite et le charbon.

Si vous prenez le train des produits bons pour la santé, ces alternatives pour la santé buccodentaire peuvent vous donner des dents blanches sans ingrédients nocifs.

Le dentifrice sans fluorure

De nombreux experts de la santé pensent qu’avec le temps, le fluorure peut s’accumuler dans le corps et être la source de différents problèmes de santé. L’utilisation de fluorure est controversée car il est rejeté dans les réserves d’eau potable de tous les pays du monde. De plus, les dentifrices qui en contiennent possèdent probablement d’autres ingrédients supplémentaires qu’il vaut mieux éviter. Pour répondre aux besoins de cette tendance sans fluorure, il existe de nombreux ingrédients naturels et efficaces utilisés dans les dentifrices alternatifs.

Le charbon

Le charbon actif aide à éliminer les toxines de n’importe quel genre d’accumulation car il a un grand pouvoir absorbant. Parce qu’il réussit vraiment bien à lier les éléments chimiques, il est aussi connu pour sa faculté à se lier à toutes sortes de tâches, aidant ainsi à blanchir les dents. Des études ont montré que le charbon aide à améliorer la santé buccodentaire en aidant à conserver un pH neutre, tuant les bactéries et empêchant même les caries. Il existe de nombreux dentifrices sans fluorure qui utilisent du charbon comme ingrédient principal. Il existe aussi de nombreux produits contenant du charbon qui sont utilisés spécialement pour blanchir les dents.

L’argile bentonite

Tout comme le charbon, l’argile bentonite se lie aux substances et aux éléments chimiques dans la bouche, aidant à éliminer les accumulations sur nos gencives, notre langue et nos dents. Il possède aussi des propriétés antibactériennes qui aident à tuer les bactéries qui peuvent se tapir dans votre bouche. On l’utilise largement dans les dentifrices naturels et seul comme traitement en bain de bouche. Comme il est alcalin, il aide à équilibrer l’acidité de votre bouche.

Le miel de manuka

Le miel de manuka ne sert pas qu’aux thés et infusions ! Il est aussi réputé contenir un enzyme spécifique qui aide à créer du peroxyde d’hydrogène. Ce dernier possède de formidables propriétés antibactériennes pour la santé buccodentaire. Il est idéal pour la santé de vos dents car il aide à empêcher la plaque dentaire et la mauvaise haleine. Ses propriétés peuvent aussi aider à empêcher les caries.

Alternatives aux bains de bouche

Certains bains de bouche peuvent être très irritants car la majorité des marques populaires contiennent de l’alcool. L’alcool peut être extrêmement déshydratant pour les dents et peut aussi provoquer la sensibilité des gencives. C’est pourquoi certaines personnes qui cherchent une alternative aux bains de bouche se tournent vers des produits naturels plus doux. Voici plusieurs ingrédients naturels qui sont une formidable alternative aux bains de bouche.

L’huile de coco

Lorsqu’elle est utilisée en bain de bouche, l’huile de coco aide à éliminer les bactéries et les microbes en les aspirant. L’huile de coco possède aussi des composants antimicrobiens naturels issus de l’acide laurique qu’elle contient. Des études ont démontré le bain de bouche à l’huile de coco et l’ont lié à la réduction des gingivites et de l’accumulation de plaque dentaire, un défi commun dans la prise en charge de la santé buccodentaire.

Les mélanges de plantes

Saviez-vous que certaines plantes spécifiques peuvent aussi aider à améliorer la santé buccodentaire ? Lorsqu’il est utilisé comme bain de bouche, le romarin peut donner une sensation d’apaisement aux gencives et il possède des propriétés antibactériennes. La menthe poivrée donne bonne haleine et aide aussi à écarter les bactéries. Le neem, une plante ayurvédique populaire, agit comme un puissant désinfectant lorsqu’il est utilisé en bain de bouche.

Autres produits pour la santé buccodentaire

En plus de se brosser les dents, d’utiliser du fil dentaire et d’effectuer des bains de bouche, il existe de nombreuses autres façons d’entretenir la bonne santé de sa bouche. Que ce soit à travers les aliments que vous consommez et les compléments que vous prenez, votre bouche est le premier point d’entrée dans le système complexe qu’est votre appareil digestif. Voici deux produits supplémentaires à conserver dans votre armoire à pharmacie.

Les probiotiques

Si vous connaissez les probiotiques, vous avez sûrement entendu parler des excellentes façons de vous en servir pour aider votre microbiome. Mais saviez-vous qu’il existe des souches spécifiques pour chaque but spécifique ? Il existe même une souche de probiotiques spécifique qui répond aux besoins de la santé de vos gencives, de votre langue et de vos dents. Les probiotiques pour la santé buccodentaire peuvent aider à combattre les caries, les gingivites et toutes sortes de bactéries qui peuvent se tapir dans votre bouche.

Un racleur pour la langue

Une pratique ayurvédique populaire, le raclage de langue, présente une multitude de bienfaits. Le raclage de langue aide à éliminer toutes sortes d’accumulations de bactéries et de toxines sur votre langue. Cette pratique permet d’éliminer la couche sur votre langue qui peut provoquer la mauvaise haleine et permet aussi de libérer vos papilles gustatives.

Avec des produits de santé buccodentaire alternatifs jaillissants sur les étals de tous les magasins, il peut s’avérer extrêmement simple de se passer des produits traditionnels qui contiennent des ingrédients nocifs comme le fluorure et l’alcool. La compréhension du fonctionnement des ingrédients naturels pour améliorer notre santé et notre bien-être vous aidera à décider quels sont les produits propres qui vous conviennent !

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