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Bien-être

Huile d'origan pour la saison du rhume et de la grippe

26 avril 2017

L’huile d’origan a des vertus bienfaisantes quand vient la saison des rhumes et des grippes.

L’huile d’origan sauvage, en particulier Origanum vulgare et Thymus capitatus, est l’un des plus puissants remèdes contre le rhume et la grippe. Afin de profiter de tous les bienfaits potentiels de cette herbe, assurez-vous de l’acheter auprès d’une source de confiance.

Si l’huile d’origan est si puissante, c’est en partie à cause de ses composants principaux qui incluent l’acide rosmarinique, le thymol, le betacaryophyllène et la naringine. Ces composés ont des propriétés antihistaminiques, antiseptiques, curatives, rafraîchissantes et ils renforcent les défenses immunitaires.

Il existe plusieurs moyens simples qui vous permettent d’absorber l’huile d’origan pour soigner votre rhume ou votre grippe, et de vous sentir mieux en un rien de temps. Vous pouvez rajouter plusieurs gouttes à un jus d’orange ou à une cuillère d’huile de coco ou d’olive.

La dose généralement conseillée pour traiter les rhumes et la grippe est de 2 à 3 gouttes trois à quatre fois par jour. Pour des résultats plus rapides, un docteur suggère de garder quelques gouttes sous votre langue pendant environ 5 minutes.

Vous pouvez également trouver des gélules d’huile d’origan, que vous prendrez alors en respectant la posologie indiquée sur le flacon. Il y enfin le sirop d’huile d’origan destiné aux jeunes enfants.

Avant de prendre de l’huile d’origan, parlez-en à votre médecin. Elle est généralement contre indiquée chez les personnes souffrant d’une maladie cardiaque ou d’une tension artérielle élevée, ainsi que chez les femmes enceintes ou allaitantes et les nourrissons.

N’oubliez pas d’essayer l’huile d’origan la prochaine fois que vous visiterez iHerb.

Référence

  1. Donsky, A.; Why You Need Oil of Oregano for Cold and Flu Season; Care2 Website; Accessed 10/27/16

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