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Bien-être

Avantages pour la santé de la membrane de coquille d’œuf

23 octobre 2017

La membrane de coquille d’œuf (Natural Eggshell Membrane (NEM), en anglais) est un supplément nutritionnel innovant qui apporte un soulagement rapide aux personnes souffrant de douleur, de raideur et de mobilité réduite à cause de l'arthrose et d'autres problèmes de santé articulaire.

Des études récentes montrent que la NEM commence à réduire les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité en 7 à 10 jours. Après 30 jours, elle réduit la douleur de 72 % en moyenne et améliore la souplesse de 44 %, sans effets secondaires. La NEM est une source naturelle de collagène, de chondroïtine et d'acide hyaluronique, dont chacun est reconnu pour favoriser la santé articulaire. D'autres études montrent que l'utilisation à long terme de la glucosamine peut être plus efficace que les analgésiques et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour réduire la douleur, la raideur et le gonflement des articulations. 

Comment fonctionne la membrane naturelle de coquille d'œuf ?

La NEM stimule la production de molécules articulaires essentielles. Par exemple, elle favorise la production de collagène de type 2 par l'organisme, qui est le principal composant du cartilage qui recouvre les os, en particulier les articulations portantes comme les genoux et les hanches, qui peuvent à nouveau bouger sans frottement. L'arthrose est un trouble évolutif des articulations causé par une perte progressive du cartilage.

La NEM stimule également la production de glycosaminoglycanes (GAG), dont le sulfate de chondroïtine. Les GAG sont des composants importants du cartilage, ils offrent une résistance à la compression et contribuent à la force de traction du cartilage, des tendons et des ligaments.

Que disent les études sur la membrane naturelle de coquille d’œuf ?

La recherche clinique sur la NEM a débuté par une étude pilote publiée dans le numéro de juin 2009 de la revue médicale Clinical Interventions in Aging. Les patients souffrant de douleurs articulaires légères à modérées ont reçu 500 mg de NEM par jour. Après seulement sept jours, les participants ont constaté une amélioration moyenne de 26 % de la douleur et de 28 % de la souplesse. Après 30 jours, la douleur a diminué en moyenne de 73 %, et 45 % des participants ont déclaré qu'ils n'avaient plus aucune douleur. Ils ont également obtenu une amélioration de 44 % de la souplesse et 76 % moins de douleur grâce à leur amplitude de mouvement. Aucun effet secondaire indésirable n'a été signalé.

Afin de mieux soutenir l'innocuité et l'efficacité de la NEM contre l'arthrose, un essai clinique à double insu et contrôlé contre le placebo a été mené auprès de 67 patients atteints d'arthrose du genou. Ils ont reçu 500 mg de NEM par jour ou un placebo. Après seulement dix jours, les personnes ayant reçu des suppléments de NEM témoignaient d’une réduction de 12 % de la douleur et de 17 % de raideur. À la fin de l'essai de 60 jours, les sujets traités par NEM présentaient une réduction moyenne de la douleur de 15 % et de 31 % moins de raideur. Un tiers des patients traités par NEM ont présenté une réduction de la douleur de 40 % ou plus, et plus de la moitié avaient au moins 50 % moins de raideur. Aucun effet secondaire indésirable n'a été signalé. Cette étude a été publiée dans le numéro d'août 2009 de Clinical Rheumatology.

Sulfate de glucosamine et membrane naturelle de coquille d'œuf

Il a été démontré que les médicaments pour soulager les douleurs et les maux causés par l'arthrose, y compris les AINS comme l'ibuprofène et les inhibiteurs de la COX-2 comme Celebrex, aggravent la situation plus que si le patient ne prenait rien du tout. Les deux classes de médicaments accélèrent l'arthrose et la destruction articulaire en inhibant la réparation du cartilage.

Souvent, la NEM est associée au sulfate de glucosamine, un composé naturel qui stimule également la réparation du cartilage, mais qui prend généralement un peu plus de temps à démontrer les bienfaits (souvent 4 à 6 semaines d'utilisation sont nécessaires avant qu'il y ait une différence significative dans la fonction articulaire et la réduction de la douleur).  En combinant la NEM avec du sulfate de glucosamine, vous obtenez le double effet - le soulagement immédiat offert par la NEM et les effets bénéfiques à long terme fourni par le sulfate de glucosamine.

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