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Bien-être

Comment préparer une pommade pour soulager les symptômes du rhume

6 décembre 2018

Les pommades à appliquer en cas de rhume permettent de libérer des congestions et d’atténuer la toux. Ce produit est habituellement vendu en pharmacie sans ordonnance et est appliqué sur la poitrine et la gorge, mais une version à faire soi-même fonctionnera tout aussi bien.

Les symptômes du rhume et de la grippe peuvent être pénibles. L’un des avantages de cette pommade est qu’elle apporte un soulagement temporaire aux douleurs présentes dans les muscles et les articulations.

Les trois principaux ingrédients que l’on trouve dans les pommades anti-rhume achetées en magasin sont l’huile d’eucalyptus, le menthol et le camphre. Ces ingrédients sont des antitussifs et des analgésiques topiques. La recherche a démontré que l’utilisation de produits contenant des ingrédients toxiques comporte des risques pour la santé. Dans la mesure du possible, il peut être bénéfique de remplacer les ingrédients contenant des produits chimiques par des alternatives naturelles.

Pour les symptômes du rhume et de la grippe, le menthol, l’ingrédient actif de cette pommade, agit comme décongestionnant nasal en inhalation passive. La version naturelle faite maison de cette pommade anti-rhume crée un effet apaisant similaire grâce aux huiles essentielles. Ces huiles peuvent être tout aussi efficaces pour dégager les voies respiratoires et soulager les douleurs musculaires.

Pommade anti-rhume naturelle

Ingrédients :

Instructions :

  1. Faire fondre la cire d’abeille dans un récipient en verre en le plaçant dans une casserole d’eau chaude.
  2. Remuer l’huile d’olive et l’huile de coco dans la cire d’abeille fondue.
  3. Une fois le mélange refroidi, ajouter les huiles de menthe poivrée et d’eucalyptus.
  4. Laisser le mélange se solidifier dans le récipient.
  5. Appliquer la pommade en massant sur la poitrine et la gorge pour libérer les voies congestionnées.
  6. Pour les douleurs musculaires, appliquer la pommade sur la zone affectée.

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